Ілюстрація. За деякими даними, печією страждають близько 40% населення земної кулі, як чоловіки, так і жінки Печія може виникати при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, хронічному холециститі та жовчнокам’яній хворобі. Часто можна спостерігати печію при вагітності, каже гастроентеролог Калусьгого міського центру первинної медико-санітарної допомоги . Галина Жабровець, яку цитують ”Вікна”.
За деякими даними, печією страждають близько 40% населення земної кулі, як чоловіки, так і жінки. У одних це буває тимчасовим явищем, в інших цей симптом присутній постійно, не викликаючи ніякої заклопотаності. І, як виявляється, абсолютно даремно.
”Поява печії є основним симптомом поширеного захворювання стравоходу, яке розвивається внаслідок ушкодження його слизової оболонки шлунковою кислотою. У багатьох людей поява печії відбувається періодично, зазвичай через годину після їди. Особливо, якщо їжі було багато й вона була гострою. Рідше печія виникає під час фізичного навантаження, нахилу тіла або коли людина перебуває в горизонтальному положенні”, — акцентує медик.
Виникнення печії можуть провокувати деякі продукти харчування:
— ті, що підвищують кислотність шлункового соку (цитрусові, томати та соки з кислих ягід, вони містять органічні кислоти, тому подразнюють слизову стравоходу, викликаючи збільшення кількості шлункового соку і підвищення його кислотності);
— ті, що подразнюють слизову оболонку стравоходу та шлунка (алкоголь, розслабляючи сфінктер стравоходу подразнює слизову шлунка і стравоходу, сприяє розвитку хронічного запалення слизової);
— ті, що викликають здуття живота (газована вода, пиво, квас містять вуглекислоту,яка призводить до стимуляції шлункової секреції та кислотного рефлюксу);
— ті, що стимулюють виділення травних соків і жовчі (жирне та смажене призводить до уповільнення процесу травлення, викликаючи активне виділення травних соків і жовчі, що призводить до кислотного рефлюксу);
— ті, що містять речовини, які розслабляють сфінктер стравоходу і провокують потрапляння вмісту шлунка до стравоходу (кава, шоколад і м’ята);
— ті, що сприяють підвищенню кислотності шлункового соку (наваристі супи, борщі, м’ясні бульойони).
Тому лікування печії передбачає дотримання дієти, використання ліків, а також здоровий спосіб життя. Найдоцільніше зробити УЗД й визначити, від чого саме виникає печія. Якщо від підвищеної кислотності, то потрібно приймати лікарські засоби, що знижують кислотність шлунка.
“Cлід відмовитися від гострої, смаженої, жирної їжі, вживання алкоголю, шоколаду, виробів зі свіжого тіста, свіжого хліба. Киньте палити: нікотин посилює вироблення шлункового соку та підвищує його кислотність. Дотримуйтеся правильного режиму харчування: їжте 5-6 разів на день невеликими порціями, не допускаючи переповнення шлунка. Не поспішайте під час їди, ретельно пережовуйте кожен шматочок. Крім того, рекомендується позбутися від надмірної маси тіла. Зайвий жир у черевній порожнині може тиснути на шлунок, провокуючи закидання кислоти в стравохід, — рекомендує Галина Жабровець. — Ведіть щоденник для запису тих продуктів, які вживаєте, та нападів печії. Це допоможе виявити продукти, які провокують її виникнення. Також вживайте велику кількість води до та під час занять спортом. Це допоможе уникнути зневоднення організму. Після їди не можна зразу лягати, погуляйте, постійте, в крайньому разі посидьте 30-40 хвилин. Для запобігання закиданню вмісту шлунка в стравохід спіть, підклавши під голову дві подушки. Уникайте дій, які підвищують внутрішньочеревний тиск: не нахиляйтеся після їди, не піднімайте важкого, не напружуйте живіт, виконуючи вправи.
Гастроентеролог також радить усім, кого періодично мучить печія, намагатися уникати стресових ситуацій. адже саме вони можуть провокувати печію.