Ілюстрація. Опублікували поради лікаря у боротьбі з алергією Якщо людина страждаєте на нежить, кашель, тобто раптом у людини з’явилися симптоми гострого респіраторного захворювання – не потрібно поспішайти ставити діагноз – застуда. В весняну пору значна частина людей страждає від алергії на пилок, яку в медицині називають – полінозом, передають "Вікна".
Поліноз – це сезонне захворювання, яке вражає, головним чином, верхні дихальні шляхи та органи зору. Фактори, які спричиняють алергію – пилок рослин та спори мікрогрибів. Це захворювання колись було відоме під назвою «Сінна лихоманка», бо вважалось, що саме алергію провокує сіно.
Клінічні прояви полінозу:
- відчуття свербіння та лоскотання у носі, рясний нежить;
- чхання, кашель, утруднене дихання, відчуття важкості у грудях;
- свербіння у гортані і вушних раковинах;
- кон’юнктивіт зі свербежем очей, повік, їх почервонінням, світлобоязню, сльозовиділенням;
- зниження працездатності, загальна слабкість тіла та головний біль.
Загальні поради та певні способи допомогти при такому виді алергії:
- Виключення контакту з алергенами, попередження потрапляння пилку та інших дрібних пилкових частин у носову і ротову порожнину.
- В сезон пилкування обмежити перебування на повітрі, прогулянки краще робити після дощу, коли пилок вимитий з повітря.
- Після перебування на вулиці необхідно вмитися, змінити одяг, прийняти душ, так як пилок може зібратися на волоссі і тканині.
- Виключити з раціону харчування продукти, до яких може входити пилок або інші частини відповідних рослин.
- слід носити сонцезахисні окуляри. Якщо очі почервоніли і сверблять, необхідно їх промити холодною кип’яченою водою;
- провітрювати квартиру в нічний час, завісити вікна і двері вологою марлею з 2-3 шарів, щоб пилок не потрапляв у приміщення;
- щоденно проводити вологе прибирання в оселі;
- звести до мінімуму активну фізичну діяльність рано вранці, коли пилок виділяється інтенсивно ( з 5 до 10 год.);
- планувати відпустку в період найбільш інтенсивного запилення рослин, або виїжджати в регіони, де воно вже закінчилося;
- не вживати алкоголю в період запилення. Він сприяє набуханню кровоносних судин носових дихальних шляхів;
- не відкривати в машині вікна; при наявності кондиціонера –сідати в неї тільки через 5 хвилин після його включення (викид спор грибів з системи);
- не вивішувати для просушування на відкритому повітрі білизну (на одязі може осідати пилок);
- існує велика кількість продуктів, які мають перехресну реакцію з пилком рослин: березовий сік, горіхи, морква, яблука, всі кісточкові - черешня, вишня, слива, виноград і обов’язково мед. Отже, вживати їх потрібно з обережністю.
При алергії до мікрогрибів:
- уникати роботи восени і весною в саду, на дачі (пріла трава – джерело мікрогрибів);
- обережно вживати в їжу дріжджі: тісто, пиво, квас, шампанське;
- своєчасно лікувати грибкові захворювання шкіри, нігтів, волосся;
- не розводити кімнатні рослини (герань, фіалки), так як навколо
- них часто ростуть грибки;
- обмежити перебування у старих сільських хатах;
- не ставити акваріум в квартирі.