загрузка...

Як побороти алергію: поради лікаря Калуського міського центру первинної медико-санітарної допомоги

Ілюстрація. Опублікували поради лікаря у боротьбі з алергією


Як побороти алергію: поради лікаря Калуського міського центру первинної медико-санітарної допомоги

Дата публікації: 2018.04.13 | Коментарів: 0 | Переглядів: 545

Олександра Митровцій, лікар – отоляринголог Калуського міського первинної медико-санітарної допомоги опублікувала профілактичні поради при алергії.

Якщо людина страждаєте на нежить, кашель, тобто раптом у людини з’явилися симптоми гострого респіраторного захворювання – не потрібно поспішайти ставити діагноз – застуда. В весняну пору значна частина людей страждає від алергії на пилок, яку в медицині називають – полінозом, передають "Вікна".

Поліноз – це сезонне захворювання, яке вражає, головним чином, верхні дихальні шляхи та органи зору. Фактори, які спричиняють алергію – пилок рослин та спори мікрогрибів. Це захворювання колись було відоме під назвою «Сінна лихоманка», бо вважалось, що саме алергію провокує сіно.    

Клінічні прояви полінозу:

  • відчуття  свербіння та  лоскотання  у носі, рясний  нежить;
  • чхання, кашель, утруднене дихання, відчуття важкості у грудях;
  • свербіння у гортані і вушних раковинах;
  • кон’юнктивіт зі свербежем очей, повік, їх почервонінням, світлобоязню, сльозовиділенням;
  • зниження працездатності, загальна слабкість тіла та головний біль.

Загальні поради та певні способи допомогти при такому виді алергії:

  • Виключення контакту з алергенами, попередження потрапляння пилку та інших дрібних пилкових частин у носову і ротову порожнину.
  • В сезон пилкування обмежити перебування на повітрі, прогулянки краще робити після дощу, коли пилок вимитий з повітря.
  • Після перебування на вулиці необхідно вмитися, змінити одяг, прийняти душ, так як пилок  може  зібратися на волоссі і тканині.
  • Виключити з раціону харчування продукти, до яких може входити пилок або інші частини відповідних рослин.
  • слід носити сонцезахисні окуляри. Якщо очі почервоніли і сверблять,  необхідно їх промити холодною кип’яченою водою;
  • провітрювати квартиру в нічний час, завісити вікна і двері  вологою марлею з 2-3 шарів, щоб пилок не потрапляв у приміщення;
  • щоденно проводити вологе прибирання в оселі;
  • звести до мінімуму активну фізичну діяльність рано вранці, коли пилок виділяється інтенсивно ( з 5 до 10 год.);
  • планувати відпустку в період найбільш інтенсивного запилення рослин, або виїжджати в регіони, де  воно  вже  закінчилося;
  • не вживати алкоголю в період запилення. Він сприяє набуханню кровоносних судин носових дихальних шляхів;
  • не відкривати в машині вікна; при наявності кондиціонера –сідати в неї тільки через 5 хвилин після його включення (викид спор грибів з системи);
  • не вивішувати для просушування на відкритому повітрі білизну (на одязі може осідати пилок);
  • існує велика кількість продуктів, які мають перехресну реакцію з пилком рослин: березовий сік, горіхи, морква, яблука, всі кісточкові - черешня, вишня, слива, виноград і обов’язково мед. Отже, вживати їх потрібно з обережністю.

При алергії до мікрогрибів:

  • уникати роботи восени  і  весною в саду, на дачі (пріла трава – джерело мікрогрибів);
  • обережно вживати в їжу дріжджі: тісто, пиво, квас, шампанське;
  • своєчасно лікувати грибкові захворювання шкіри, нігтів, волосся;
  • не розводити кімнатні рослини (герань, фіалки), так як навколо
  • них часто ростуть грибки;
  • обмежити перебування у старих сільських хатах;
  • не ставити акваріум в квартирі.
загрузка...
загрузка...
Для того, щоб додавати коментарі, потрібно Авторизуватись.
Загрузка...

Авторизація


Запам'ятати та автоматично входити на сайт

Ви можете увійти під своїм акаунтом у соціальних мережах: