Ілюстрація. Батькам рекомендують розділити права та обов'язки кожного члена сім'ї на час карантину незалежно в Сучасній людині досить складно перебувати в ізоляції, і це стосується не лише обмеження пересування, соціальних контактів, роботи, відпочинку, хобі. Проте, основним випробуванням є перебування 24 години на добу усіх членів сім’ї разом. Карантин може стати серйозною загрозою для деяких внутрішньосімейних стосунків або принаймні для нервової системи батьків, повідомляють у Калуському міському центрі соцслужб для сім'ї, дітей та молоді.
Тому поряд з виконанням наказів, рекомендацій влади, медиків щодо гігієни, ізоляції, поведінки, варто звернути увагу і на психологічний аспект карантинних заходів, пов’язаних з коронавірусом. Сьогодні батьки мають, як ніколи, багато вільного часу для спілкування з власними дітьми, якого так вкрай катастрофічно не вистачало у звичайному вирі життя.
"Золоті правила" для батьків:
- слід пам’ятати, що ізоляція — це стрес як для дорослих, так і для малечі;
- пояснити, що боятись — це нормально. Страх — емоція, яка дозволяє уберегти людину від життєво небезпечних вчинків. Емоція страху — у парі з інтересом: надавши дитині інформацію про коронавірус, відповідно до її віку, ви зменшите її страх;
- щоб подолати негативні емоції, можна зробити мішечок для крику, або ж влаштувати битву подушками;
- підліткам варто допомогти розібратися в інформації, з якою вони стикаються, навчити визначати факти та фейки;
- розділити права та обов'язки кожного члена сім'ї на час карантину, незалежно від віку;
- по можливості організувати звичне для дитини й для себе спілкування, розваги та гуртки в онлайн режимі;
- сімейна ранкова зарядка допоможе зняти стрес і зменшити паніку;
- дотримуватись інформаційної дієти — достатньо раз в день подивитися новини для того, щоб бути в курсі дійсно важливих подій.
"Батькам у взаємостосунках між собою потрібно бути більш толерантними одне до одного. Якщо партнер вже не витримує напруження, потрібно дати можливість побути на самоті. Але це має бути взаємно, час для себе потрібно давати обом партнерам", — наголошують в міському центрі соцслужб.