Гучно про секцію спінінгу у місті заговорили близько місяця тому. На позачерговій сесії Калуської міської ради у лютому міський голова оголосив про те, що незабаром у місті з’явиться новий вид спорту. Тренування проводитиме він сам. І навіть — пообіцяв депутатам Калуської міської ради, що, завдяки секції спінінгу до Дня міста, який планують святкувати у травні, вони будуть, “як молоді олені”. Тепер міський голова повідомив, що плекає неабиякі надії на те, що спінінгом масово займатимуться вчителі.
— Новий зал, у першу чергу, направлений на те, щоб дати здоров’я громадянам нашого міста. Як показала практика, 80% спінінгістів — жінки, і тільки 20% — чоловіки. Спінінг корисний тим, що позитивно впливає на серцево-судинну систему, а також, — тренує всю фігуру. Спінінг робить стрункими ноги і думки. Тож, я впевнений, що ті люди, які будуть займатися цим спортом, стануть у майбутньому хорошими спортсменами. Зокрема, коли 27 травня на урочисту лінійку прийдуть учителі, то ті, хто буде займатися спінінгом, будуть вигідно відрізнятися від тих, хто ним не займається, — вважає Ігор Насалик.
Правильно виконавши одне тренування, можна “спалити” до 70 грамів жиру. Ефект від тренування може бути помітним відразу, оскільки у процесі тренування організм втрачає багато води.
Однак, нетренованим людям займатися повноцінними тренуваннями буде складно. Сам міський голова займається цим видом спорту вже півтора року. У день відкриття секції всім охочим запропонували взяти участь у майстер-класі, який проводив міський голова. Зголосилося — чимало, однак до кінця тренування “доїхали” не всі. Розпочали, звичайно, зі зменшених навантажень. Загалом, тренування виглядає надзвичайно динамічно: під музику змінюється прискорення і ритм руху велосипедистів. Тривалість одного заняття — 45 хвилин: час, розрахований спеціально для того, щоб не перевантажувати серцево-судинну систему.
Сам міський голова проводив тренування перших кілька днів функціонування секції. Для подальшого тренування калушан двоє тренерів відвідували майстер-класи у столиці.
До слова, Інтернет-довідники вказують на те, що спінінг — імітація велогонки. Так, зал для спінінгу має бути обладнаний великими моніторами, які б відображали краєвиди, що відкриваються під час справжньої велогонки. Однак, монітори у Калуші замінили дзеркалами. На думку Ігоря Насалика, себе у дзеркалі бачити набагато приємніше. Зокрема, — спостерігати за тим, як змінюється зовнішність людини у процесі тренувань.
Поки що секції спінінгу функціонують хіба що у великих містах. Так, Калуш став одним із перших невеликих міст, де можна зайнятися цим видом спорту. Уже 280 калушан забажали займатися спінінгом. Можливо, їх привабила саме ціна — 40 гривень за вісім занять. А на безкоштовні заняття можуть розраховувати учні старших класів шкіл міста.
Міський голова також зазначив, що відкриття секції спінінгу — тільки перший етап популяризації спорту у нашому місті. Надалі відкриватимуть й інші секції, основним критерієм яких є стане можливість залучити до спорту велику кількість калушан.