Користь більярду для розвитку особистості і здоров’я

Традиційно, як серед любителів гри в більярд, так і серед тих, хто в нього не грає, склалося враження, що більярд - це така собі розвага, цікаве дозвілля. Мало хто знає, що більярд - це активність, що приносить велику користь організму людини.

А ті, хто вже встиг переконатися у цьому, бажають купити більярдний стіл, і інші аксесуари, необхідні для цієї гри, і для цього варто скористатися вигідними пропозиціями від інтернет-магазину ukrbilliard.com.ua.

Незважаючи на те, що більярд здається повільною і розміреною грою, він, перш за все, активний  рух. Підраховано, що за одну партію гравець в більярд може непомітно для себе пройти 2-3 кілометри. Саме такі прогулянки радять лікарі тим, кому потрібно знизити вагу, зміцнити м’язовий і судинний тонус, вилікувати сердечні захворювання. Таким чином, граючи в більярд людина вирішує масу проблем зі здоров’ям, при цьому, не нудьгуючи, не напружуючись. Особливо, це актуально для тих, кому не можна давати велике навантаження на серце і легені.

Більярд просто незамінний для людей похилого віку. Тому, не дарма більярд рекомендується як щадний засіб для профілактики і лікування багатьох захворювань. Варто звернути увагу і на те, що більярд не просто рух, або ходьба. При цій грі задіяні цілі групи м’язів всього тіла, ефективно працюють суглоби і хребет.

Більярд - дуже хороший для профілактики очних захворювань. По-перше, більярдні столи покриті, як правило, зеленим полотном. Зелений колір вважається найкориснішим для очей. По-друге, в процесі гри в більярд людині доводиться активно тренувати м’язові нерви очних яблук. По - третє, необхідна точність удару в цій грі розвиває окомір.

Гра в більярд - універсальний засіб для людей з проблемами неврологічного характеру. Для тих, у кого уповільнена реакція, він допомагає її розвинути. В процесі гри практично немає повторюваних варіантів розташування куль, тому кожен раз необхідно проявляти винахідливість і реакцію, щоб оцінити реальне становище і знайти вихід.

Як правило, у людей з уповільненою реакцією, кров повільно циркулює по організму, що ускладнює необхідний її приток до всіх внутрішніх органів. Розвиток реакції - усуває цю проблему, і може навіть значно підвищити кров’яний артеріальний тиск, що важливо для гіпотоніків. Навпаки, у людей гіпердинамічних, нетерплячих, як правило, інші проблеми зі здоров’ям - швидка циркуляція крові, гіпертонія, спазми судин. Статечність і розміреність гри в більярд виробляє у таких людей терпіння і холоднокровність. Тобто гра в більярд дає їм те, чого вони не можуть зробити в звичайному житті, і вирішує їх специфічні проблеми зі здоров’ям.

Вчені довели і обгрунтували, що наше довголіття безпосередньо залежить від того, наскільки ми довго і часто тренуємо свій мозок. Іншими словами - розумова діяльність продовжує життя мозку, а разом з цим і життя людини. Більярд - відмінна гра для тренування розумової діяльності. Під час гри весь час доводиться прораховувати варіанти ударів, розраховувати потужність і напрямок ударів, будувати геометричні фігури, логічні схеми, передбачати удари і дії суперника. При цьому, підключати інтуїцію.

А в якості релаксанта, борця зі стресами, джерела позитивних емоцій більярду і зовсім немає рівних! А це дуже актуально для сучасної людини.