Звичайно, все це позначається на нашому зорі не найкращим чином. Гострота зору падає, розвиваються більш серйозні проблеми, наприклад, такі захворювання, як короткозорість.
Як допомогти очам, знизити навантаження, зберегти хороший зір? Для вирішення цих завдань були створені окуляри для роботи за комп'ютером, а придбати їх можна в інтернет-магазині https://hottabich.com.ua/catalog/ochki-dlya-kompyutera, представлені тут якісні моделі - вірний спосіб захистити ваші очі, і здоров'я загалом!
Чому тривала робота за комп'ютером шкодить очам
Щоб розуміти, чи є толк від захисних окулярів, потрібно розібратися, від чого ми будемо захищатися. Експерти виділяють два основні чинники, які шкодять зору при сидінні за комп'ютером.
Шкідливе синє випромінювання
Синє світіння діодів моніторів комп'ютерів і смартфонів при тривалому впливі шкодить очам. Сині світлові промені знаходяться близько до ультрафіолетового діапазону, у них коротка довжина хвилі, тому вони мають високу енергію і швидко розсіюються в оці. Це знижує контрастність зору і може призводити до напруги і сухості очей.
Але головне, що таке випромінювання викликає утворення токсичних вільних радикалів. Ці шкідливі речовини пошкоджують сітківку і пігментний епітелій очей. Природним фільтром від цих променів виступає кришталик завдяки своєму жовтому пігменту. Тому синє випромінювання особливо шкідливо людям після видалення кришталика і дітям, так як захисний пігмент не накопичується з віком.
Спазм акомодації від тривалого перегляду зблизька
Акомодація - це здатність ока пристосовуватися до відстані, на якій знаходиться предмет. М'язи кришталика налаштовують «внутрішню оптику» ока під потрібний об'єкт, щоб було чітко видно саме його.
Якщо довго дивитися зблизька, то м'язи завмирають в цьому положенні, стає складніше перемикати очі на режим «вдалину». Далекі об'єкти стають розмитими. Спазм акомодації підвищує ризик розвитку органічної короткозорості - викликаної деформацією очного яблука. Якщо нічого не робити з цією проблемою, то можна втратити зір
Прогресуюча деформація очного яблука - причина напруги задньої стінки очного яблука і відшарування сітківки. 27% інвалідів по зору втратили зір саме через ускладнення короткозорості.
На що дивитися, вибираючи окуляри для комп'ютера
Судячи з того, чим шкодить тривале сидіння за комп'ютером, можна виділити дві протидіючих функції захисних окулярів: блокування синього випромінювання і «розвантаження» очних м'язів для запобігання спазму. Окуляри можуть поєднувати їх - справа тільки в ціні.
- Блокування синього випромінювання. Окуляри, які блокують шкідливі промені, називаються спектральними, тому що вони відсікають непотрібну частину спектру випромінювань. Ця функція реалізована в багатьох окулярах, часто для цього вони просто фарбуються в жовтий колір, імітуючи природний захист кришталика. Окуляри не обов'язково повинні бути жовтими, зараз можна відсікти шкідливий спектр більш вибірково. Ця функція лінз називається «блюблокер», або Anti-blue. Такі окуляри більше підійдуть художникам, дизайнерам і всім, кому в роботі важлива точність передачі кольору.
- «Розвантаження» очних м'язів. Це завдання вирішується за допомогою сферопризматичних окулярів. Складна назва означає всього лише особливу форму лінзи, яка розвантажує очні м'язи і бере на себе частину роботи з налаштування «внутрішньої оптики» очі для близької відстані. Такий ефект дають плюсові лінзи з невеликими діоптріями ( «виносної кришталик») і призми в оправі ближче до носа, що розширюють поле зору. Головний принцип лінз цього виду однаковий - вони допомагають зберігати очам позицію «вдалину», навіть коли ви дивитеся зблизька.