Насамперед лікарі настійно радять: не пошкодуйте часу і сил на комплексне медичне обстеження, куди повинні входити: загальний аналіз крові, кров на загальний білок, сечовину, креатинін, сечову кислоту, загальний аналіз сечі, вміст протеїнів в добовій кількості сечі, УЗД нирок. На сайті https://urosvit.com/ultrazvukove-doslidzhennya/uzd-nirok-lviv/ ви дізнаєтесь про львівську клініку Urosvit, де можна пройти всі ці обстеження, і пройти ефективне лікування.
Чому важливо слідкувати за нирками
Нирки - це складний "переробний комплекс", який щодня пропускає через себе близько 200 літрів крові. В ході цієї роботи фільтрується близько двох літрів відходів, що складаються більш ніж з 150 різних речовин і зайвої води. А ще нирки беруть активну участь в хімічних обмінних процесах і, по суті, регулюють в організмі рівень вмісту таких важливих речовин, як натрій, фосфор і калій.
Крім того, в нирках виробляються три важливі гормони:
- еритропоетин, що стимулює виробництво еритроцитів в кістковому мозку;
- кальцитріол - активна форма вітаміну D, що зберігає міцність кісток і регулююча обмін речовин в організмі;
- ренін, який регулює кров'яний тиск.
Природно, у разі збою роботи цього органу вам загрожують серйозні проблеми зі здоров'ям, аж до летального результату!
Що потрібно робити, а що ні
- Пийте багато води! Щодня - не менше 1,5 літра в холодну пору і до 3 літрів в жарку пору року. Не допускайте великих перерв в питті в спеку і при важкій фізичній роботі.
- У жарку пору року віддавайте перевагу столовим мінеральним водам, «чиста» вода не забезпечує відновлення втрачених солей і мінералів.
- Намагайтеся пити якомога менше солодких газованих напої. Тамуючи ними спрагу, ви отримуєте позамежні дози цукру.
- Ніколи не терпіть, якщо хочеться сходити в туалет: при першій же можливості спустошуйте сечовий міхур. Слідкуйте в цьому плані за поведінкою дітей: вони можуть соромитися попроситися в туалет в незнайомій обстановці.
- Подумайте тричі, перед тим як вживати біологічно активні добавки, препарати для зниження ваги, спортивне харчування від сумнівного виробника. Попередньо перевірте своє здоров'я і порадьтеся з лікарем. Задайте собі питання: наскільки вам необхідно ідеальне тіло, довічно прив'язане до діалізного апарату?
- Не займайтеся самолікуванням! Багато «невинних» знеболюючих таблеток, антибіотики, сечогінні препарати, що приймаються без рекомендацій лікаря і без суворого дотримання інструкції, можуть безповоротно порушити функцію нирок.
- Якщо у вас виявили підвищений артеріальний тиск - відкладіть всі важливі справи і пройдіть повноцінне медичне обстеження. Подібні симптоми можуть свідчити про захворювання нирок.
А ше звертайте пильну увагу на наступні ознаки:
- підвищення артеріального тиску в молодому віці;
- нічні походи в туалет без вечірнього водного навантаження;
- зміна кольору, прозорості сечі;
- поява набряків на обличчі, на кистях і стопах;
- необгрунтована втома, стомлюваність.