Дізнаймося, чому так відбувається і яких заходів вживати, якщо набряки стали нормою життя. А на сайті qa.telo.club ви дізнаєтесь як побороти набряк обличчя за допомогою ефективного методу - лімфодренажного тренування.
Причини набряків
Набряки тканин формуються при слабкому відпливі лімфи: міжтканинна рідина застоюється і утворює неприємну одутлість обличчя. Чоловікам загалом властива схильність до набряклості. Як правило, набряк обличчя більше помітен в ранковий час і локалізується в області очей та носогубного трикутника.
До основних причин появи набряків слід віднести:
- недостатню кількість води протягом дня (внаслідок чого лімфа густіє та «застоюється»);
- пізні рясні вечері (лімфа не встигає вивести токсини з організму);
- гіподинамія (у цьому випадку мляві м'язи не проштовхують лімфу, затримуючи її рух);
- надмірні фізичні навантаження (у таких ситуаціях напружені м'язи пережимають лімфатичні судини);
- стрес (він проявляється напругою, яка особливо активно накопичується у скроневій ділянці, де відбувається відтік з тканин обличчя);
- довга робота за комп'ютером (тривале перебування перед монітором викликає напруження м'язів шиї та порушення циркуляції лімфи);
- сон «обличчям у подушку».
Як швидко впоратися із ранковими набряками?
Є кілька дієвих лайфхаків.
Якщо потрібний швидкий ефект, допоможе контрастний душ або контрастне вмивання. Завдяки такій вельми нехитрій процедурі судини «розправляються» і починають активніше працювати на відтік.
Хорошим рішенням стане і невелике фізичне навантаження з обов'язковим розтягуванням наприкінці всього комплексу.
Використовуйте патчі в області навколо очей - вони створять компресію і начебто виштовхнуть набряк. Вибирайте патчі із вмістом кофеїну, карнітину та водоростей.
Якщо є час і настрій на похід до салону або б'юті-клініки, можна попрацювати з набряком більш ґрунтовно.
Оформіть запис на одну з наведених нижче процедур - це відчутно допоможе справі:
- лімфодренажний масаж;
- альгінатні кріомаски;
- водоростеві аплікації;
- мікрострумова терапія.
З серйозніших апаратних процедур зробіть ставку на ультразвукову процедуру Ulthera. Вона чудово справляється з жировими пакетами: як відомо, жир притягує до себе воду, що надає обличчю набряклого вигляду.
Які косметичні засоби допоможуть зменшити набряки в домашніх умовах
- Активні інгредієнти косметичних засобів мають бути спрямовані на зміцнення стінок судин та нормалізацію лімфодренажної функції.
- До них відносяться всі креми, сироватки та маски, що містять екстракт кінського каштана або есцин, який отримується з його насіння. Есцин має тонізуючі властивості, відновлює проникність і знижує крихкість капілярів, за рахунок чого досягається яскраво виражений лімфодренажний ефект.
- Кофеїн - ще один потужний інгредієнт, здатний мінімізувати дію набряків.
- Бьюті-засоби, формули яких побудовані на базі хвоща, плюща, водоростей і зеленого чаю також чимало сприяють чіткості овалу і розкритому погляду, без натяку на мішки під очима.
- Крім досягнень б'ютіпрому є й універсальні аптечні засоби, які можна використовувати ввечері для запобігання ранковим набрякам. Наприклад, препарат "Траумель".
Також слід памятати, що після використання масок для області навколо очей рекомендується наносити крем для повік.