Після операції милиці допомагають зменшити навантаження на травмовану ногу та безпечніше пересуватися під час відновлення. Однак для цього важливо правильно підібрати їх за зростом і відрегулювати висоту опори. Параметри залежать і від типу милиць: пахвові та підлокітні моделі налаштовують по-різному. У статті розглянемо, які вимірювання потрібно зробити та як перевірити, чи підходить вибрана висота.
Що вимірювати перед покупкою?
Найпростіший спосіб визначити орієнтовну висоту пахвових милиць — формула «зріст мінус 40 сантиметрів». Це дає стартову точку для подальшого регулювання. Остаточну висоту варто перевіряти вже з милицями в руках і в тому взутті, в якому людина зазвичай ходитиме, оскільки товщина підошви змінює висоту опори.
Під час вибору варто одразу звірити зріст із діапазоном регулювання конкретної моделі. Наприклад, пахвові милиці Doctor Life доступні у варіантах 94–114 см і 134–154 см, тому потрібний розмірний діапазон можна визначити ще до примірки, а потім точніше налаштувати висоту під користувача.
Як перевірити, що висота милиць підібрана правильно?
Поставте милиці приблизно за 15 см від стопи. Верхня опора має залишатися на 4–5 см нижче пахви, без щільного притискання до тіла. Якщо під час ходьби з’являється тиск у пахвовій ділянці, милиці, ймовірно, зависокі. Якщо доводиться сильно нахилятися вперед або переносити надто багато ваги на кисті, вони закороткі.
Після цього окремо налаштовують руків’я. Коли людина тримається за нього, лікоть має залишатися трохи зігнутим, а кисть займати природне положення без перенапруження. Таке налаштування допомагає рівномірніше розподіляти навантаження на руки, плечі та корпус під час ходьби.
Чому важливо правильно відрегулювати висоту милиць?
Занадто високі пахвові милиці створюють постійний тиск на ділянку пахви, де проходить нервово-судинний пучок. При тривалому здавленні це може призводити до тимчасового оніміння руки. Занадто низькі милиці змушують людину сутулитися і компенсаторно перевантажувати м'язи попереку, що особливо небезпечно на ранньому етапі реабілітації, коли тіло й без того адаптується до зміненого способу пересування.
Особливості підбору ліктьових милиць
Для милиць з опорою на передпліччя принцип регулювання інший: манжета має розташовуватися приблизно на 2,5–4 см нижче ліктьового згину. Висоту підбирають так, щоб рука залишалася трохи зігнутою і не виникало зайвого навантаження на кисть. Тому під час вибору варто звертати увагу на діапазон і кількість рівнів регулювання. Наприклад, підлокітна милиця Ossenberg Klassiker має 9 рівнів у діапазоні 76–96 см від руків’я до підлоги, що допомагає точніше підібрати висоту під користувача.
На що звертати увагу, крім висоти?
Максимальне навантаження на милицю має відповідати вазі користувача із запасом. Також варто звернути увагу на протиковзкий гумовий наконечник, який допомагає зберігати стійкість під час ходьби.
Для пацієнтів, яким незручно постійно тримати руки зайнятими, існує альтернативна конструкція — милиця iWALK 3.0 Hands-Free. Вона кріпиться безпосередньо до гомілки й коліна, повністю звільняючи руки. Такий варіант підходить не всім пацієнтам, тому його використання варто окремо узгодити з лікарем.
Що врахувати перед остаточним вибором
Попередній розрахунок висоти допомагає звузити вибір, але остаточне налаштування варто перевіряти під час ходьби. Важливо, щоб милиці не тиснули в пахвовій ділянці, не змушували сутулитися й не перевантажували кисті. В інтернет-магазині ПАРАМЕДИК представлені пахвові та підлокітні милиці різних розмірів. Консультанти допоможуть підібрати модель і правильно відрегулювати її за висотою.
Реклама