У ході дослідження вчені показували немовлятам різні фотографії людей і малюнки перед сном, а потім відразу ж після сну. І, виявилося, що добре відпочилі 6-місячні діти в рази краще розпізнають обличчя, ніж втомлені. Крім цього вчені з’ясували, що більш сонні діти швидше забували отриману інформацію.
Вчені відзначають, що сон грає більш важливу роль в емоційному житті новонароджених, ніж вважалося раніше. За словами фахівців, батьки обов’язково повинні стежити за тим, щоб діти повноцінно спали. Їм необхідно забезпечити максимально комфортні умови для сну, це дуже важливо. У цьому контексті дуже важливо грамотно підібрати одяг для немовляти, а щоб довго не шукати, ви можете подивитись тут, і придбати якісні красиві боді, сорочечки і комплекти для дівчаток і хлопчиків.
А от американські вчені впевнені, що нестача сну в ранньому дитячому віці може призвести до когнітивних і поведінкових проблем у дитини в майбутньому. І батьки, і вчителі помітили що у дітей, які мало спали в дитинстві, відмічено більше проблем у поведінці та навчанні в порівнянні з однолітками, які завжди мали повноцінний здоровий сон.
У рамках дослідження вчені проаналізували інформацію про 1046 дітей. Батьки повідомляли вченим, скільки годин їх діти спали у віці 6 місяців, 3 роки і 7 років, а також заповнювали анкети здоров’я дітей в ці віки. Недостатнім вважається сон менше 12 годин для немовлят, менше 11 годин для дітей 3-4 років, менше 10 годин для дітей 5-7 років. Коли дітям виповнилося 7 років, їх вчителі та батьки відповіли на ряд питань. Аналіз анкет показав, що і вчителі, і батьки ставили більш низькі оцінки успішності і поведінки дітей, які спали менше порівняно з ровесниками.
Провідний автор дослідження доктор Елсі Таверас (Elsie Taveras) пояснила, що діти, які не сплять рекомендовану кількість годин в дитинстві, стикаються з проблемами концентрації уваги, емоційним контролем, у таких дітей погіршуються виконавчі функції і змінюється поведінка.
Виконавчі функції являють собою комплекс процесів, які допомагають мозку обробляти інформацію, що надходить, відреагувати її і скоригувати свою діяльність у відповідності з поставленими завданнями та цілями.