Міф перший. «Морська вода лікує від усіх хвороб»
- Термін «таласотерапія» (лікування морем) виник не на порожньому місці. Морська вода за складом схожа з плазмою крові, тому вона здатна проникати через пори шкіри в кров, збагачуючи організм мінеральними солями. Таке «сольове підживлення» виключно корисне для здоров’я. Тому пацієнти із захворюваннями серцево-судинної, ендокринної, нервової та опорно-рухової систем після відпустки на морі відчувають себе буквально народженими заново.
Вважається, що чим більше солоним є море, тим воно корисніше. Це твердження в цілому відповідає істині, однак, з невеликим застереженням. У деяких морів є своя лікувальна спеціалізація. Тому в ідеалі при кожному захворюванні потрібно потрібно своє море. У кожного з морів - своє місце в рейтингу корисності і «спеціалізація». Тому в ідеалі кожному пацієнту для лікування хвороби потрібно «знайти своє море».
Не будемо описувати всі популярні світові курортні напрямки, зупинимося на двох наших “рідних” морях
Азовське море. Слабосолене (10 грамів на літр), але унікальне за складом. Містить 92 корисних для здоров’я мінералу. Крім цього на Азовському узбережжі розташовані діючі грязьові вулкани (до складу грязей входять йод, бром і сірководень, які зміцнюють м’язи, нормалізують обмінні процеси). Клімат сухий, степовий.
Що лікує: захворювання ендокринної, дихальної та опорно-рухової систем.
Чорне море. Вміст солі 18 грамів на літр. Багато фахівців вважають таку концентрацію ідеальною - надлишок солі не подразнює шкіру і слизові, а для лікувальної дії такої кількості солі цілком достатньо. Що лікує: серцево-судинні, ендокринні захворювання, недуги опорно-рухової системи.
Міф другий. «Оскільки море таке корисне, плавати потрібно якомога довше»
Щоб отримати користь від морських купань, потрібно плавати не менше 10-15 хвилин. За цей час організм встигає адаптуватися до температурного режиму, відкриваються пори шкіри, починається водно-сольовий обмін. До тривалих морських купань лікарі ставляться насторожено. Відомо, що солона вода має більшу теплопровідність і теплоємність - вона поглинає більше тепла з тіла, тому в морській воді замерзаєш швидше, ніж в прісній. Якою би теплою не здавалося вам вода, в морі потрібно або активно рухатися, або виходити на берег через 15- 20 хвилин. Інакше застуди не уникнути.
Міф третій. «Чим вода тепліше, тим краще»
Оптимальна температура морської води 22- 24 градуси. Хоча до складу морської води входять компоненти, що володіють антисептичною і антибактеріальною дією, в місцях великого скупчення людей вода так сильно забруднена, що при подальшому прогріванні створюються ідеальні умови для розмноження патогенних мікроорганізмів.
Міф четвертий. «Після купання змивати воду не потрібно, - морська сіль, що залишилася на шкірі, продовжить оздоровлення»
Почасти це так. Дія морської води триває ще приблизно 20-30 хвилин після завершення купання. Однак організм під час плавання виділяє зі своїх клітин токсини. Їх краще змити. Крім цього, якщо на шкірі є ранки або порізи, морська сіль може спровокувати роздратування.
Настав час літніх відпусток, а значить пора подумати про гідний відпочинок. А що може бути краще, ніж поїздка на море, особливо, коли йдеться про чудові курорти Приазов’я та Чорноморського узбережжя, куди вас з комфортом і «з вітерцем» довезуть дбайливі перевізники з AzovHOT.com. Бронюйте прямо зараз місця в комфортабельних автобусах з Києва, Дніпра, Запоріжжя, Харкова і інших міст.