Кава є дуже корисною, так як містить істотну дозу антиоксидантів. Дослідження вчених показали, що даний напій здатний захистити людину від раку кишечника і грудей, діабету другого типу, а також хвороби Паркінсона.
Експерти відзначають, що корисні властивості кави можна збільшити до максимуму, якщо дотримуватися кількох простих правил. На думку фахівців, вода і спеції зроблять ранкову каву кориснішою для здоров’я. Так, перед тим, як пити каву, потрібно вжити склянку води. Кава є сечогінним засобом. Якщо людина не вживає достатньої кількість води, щоб організм виводив її, то кава може навіть нашкодити.
Також експерти рекомендують відмовитися від штучних замінників цукру, які можуть спровокувати розвиток хвороб серця, діабету другого типу і привести до ожиріння. На думку вчених, краще пити взагалі несолодкий напій або ж додавати невелику кількість цукру. Молоко радять вибирати натуральне або ж рослинного походження. Кориця і інші спеції здатні не тільки посилювати аромат і смак кави, але і підвищують кількість антиоксидантів, і інших корисних речовин.
Кардамон
Додавання цієї спеції додасть напою незвичайний пряний аромат. Крім цього кардамон виробляє м’який заспокійливий ефект на організм і зміцнює шлунок. Найкраще додавати свіжий кардамон у вигляді порошку або коробочок.
Кориця
Вона зробить каву приємною і трохи солодкуватою на смак. Ця досить популярна спеція дуже позитивно впливає на здоров’я. За словами експертів, кориця сприяє зниженню рівня цукру в крові, знижує окисляючий ефект від кави. Корицю можна використовувати як у вигляді цілої палички під час варіння кави, так і у вигляді порошку, посипаючи вже готовий напій.
Чорний перець
Ця спеція є найбільш популярною. Проте, мало хто знає, що чорний перець ефективно очищає травну систему, прискорює обмінні процеси в організмі, покращує роботу шлунка, а також сприяє виведенню з організму небезпечних токсинів. Експерти повідомляють, що в свіжозаварену каву досить додавати по дві-три горошини чорного перцю.
Гвоздика
Ця специфічна приправа здатна стимулювати кровообіг, а також знижує артеріальний тиск. Для досягнення такого ефекту досить додати 1 головку гвоздики в каву і дати їй настоятися. У гвоздиці міститься велика кількість ефірних масел, які додадуть каві неповторний аромат і знизять його шкода для здоров’я.
Корінь імбиру
Імбир славиться своєю заспокійливою дією, а також здатністю зменшувати спазми і біль. Як правило, імбир використовують в якості ефективного стимулятора роботи органів шлунково-кишкового тракту. Експерти рекомендують додавати в каву невеликий шматочок свіжого імбиру або невелику кількість порошку.
Качественный, обжаренный по уникальной медленной технологии кофе в зернах от проверенных поставщиков из Бразилии, Колумбии, Перу, Эфиопии предлагает интернет-магазин CAFFISSIMO.