Найбільш важлива причина популярності такого проведення часу - це його гнучкість. Прості прийоми і тонкощі ігри дозволяють приймати в ній участь як дітям так і їх батькам.
Порядку 90% тих, хто спробував цю розвагу, відгукуються про боулінг як про абсолютно особливий вид спорту, і вважають його чудовим відпочинком, ефективною формою релаксації, методом соціалізації.
Все більшій популярності боулінгу сприяє і простота гри. Оскільки правила легко розуміти і їх нескладно запам’ятати, все більше число людей захоплені цим чудовим видом спорту. Гравці не зосереджуються на тому, щоб змагатися між собою, а роблять акцент на хорошому дозвіллі зі своїми близькими і колегами, наприклад, у відповідних клубах можна з успіхом святкувати дитячий день народження, чи корпоратив.
Але, навіть беручи до уваги всі перераховані вище «плюси», більшість людей не підозрюють, яку величезну користь для здоров’я приносить боулінг. Вони, як правило, вважають, що рухова активність під час гри просто викликають банальний прилив сил і енергії. При цьому потрібно зазначити, що він більш корисний, ніж про нього думають. Ось вельми невеликий список того, що Вам не завадить знати, якщо Ви любите проводити час за цим заняттям:
1. Боулінг допомагає схуднути. При грі Ви виконуєте значну кількість нахилів і погойдувань, Ваші м’язи стискаються, розтягуються, повертаються. Виконання таких рухів веде до зменшення кількості жирових відкладень в Вашому тілі.
2. Боулінг забезпечує навантаження на м’язи. Навіть найбільш банальні пересування уздовж доріжок, коли Ви робите кидок або випад, виявляються цілком достатніми, щоб значно підкачати ножні м’язи. Подібна специфічна вправа збереже в повній мірі плюси спортивної ходьби, проте тут є також і додаткове навантаження - адже ви тримаєте кулю, яка має чималу вагу. Крім цього, при нахилах під час кидків по кеглях, ви потроху надаєте гнучкість зв’язкам, рухливість суглобів, тренуєте сухожилля і м’язи рук.
3. Боулінг дає можливість поліпшити відносини. При грі в боулінг у Вас з’являється ще й додатковий бонус, який пов’язують з величезним впливом позитивних емоцій на стан здоров’я. Колективні заходи сприяють зміцненню відносин. Як вважають психологи, міцні соціальні зв’язки підвищують активність комплексу серцевих м’язів людини. У той час як стрес, навпаки, в істотному ступені знижує тривалість життя.
Бажаєте відмінно провести свій вільний час, набратися сил і енергії, отримати максимум позитивних емоцій у колі рідних і друзів? Дізнайтесь на сайті comers.com.ua, де можна піти на боулінг у Києві, сам там ви знайдете детальну інформацію і відгуки про кращі столичні боулінг-клуби.