«Вікна» побували на занятті дівчат та дізнались про особливості трюків у повітрі.
Понад п’ять років Вікторія Морис працює з дівчатами віком від трьох до 18 років. Також проводить індивідуальні заняття для доросліших. Пояснює, що ця робота приносить величезне задоволення.
«З дітьми не легко працювати, бо це велика відповідальність. Я знаю, що в першу чергу займаюся корисною роботою — допомагаю розвиватися фізично. Морально також їх підтримую. Тому для мене це і хобі, і робота».
Сама Вікторія десять років займалася повітряною гімнастикою у палаці культури «Юність». Тоді разом із командою під керівництвом тренерки Наталії Тичинської їздила на обласні змагання зі спортивної гімнастики, звідки привозили другі та треті призові місця. Так дівчина торувала шлях до майбутньої професії.
«Були різноманітні курси в Івано-Франківську, Тернополі та онлайн. Я зараз також проходжу курси від Федерації повітряної гімнастики України й буду мати сертифікований диплом. Ніколи не зупиняюся на досягнутому, продовжую навчатися та вдосконалюватися. Викладання дитячої гімнастики спочатку було як виклик, але пізніше я зрозуміла, що це моя робота мрії. Мені це подобається, приносить задоволення, я маю контакт з дітьми: вони мене розуміють, а я їх».
Хоч робота стресова і потрібно мати сталеві нерви, але Вікторії вона дається дуже легко. Не сприймає роботу, як щось нервове, а як задоволення, яким насолоджується.
«Вдячна батькам за докладені зусилля. Можливо, я колись не розуміла, і думала, що вони реалізовують свої бажання, але з віком у мене з’явилося своє. Завдяки їм зараз я тренерка. У мене був гідний приклад, адже тато займався плаванням. Він завжди спонукав та заохочував мене до спорту».
Зараз у Вікторії Морис займається понад 100 дітей віком від 3,5 до 18 років. Усі поділені по вікових групах. Найбільшою є група восьмирічних дівчат. Навіть 20-річні приходили пробувати себе індивідуально. Були й хлопці 8-10 років, але враховуючи, що в Калуші ці заняття не такі популярні, то вони не довго затримувались. Хоча в повітряній гімнастиці немає обмежень у статі, віці, рості чи інших параметрах.
«Людське тіло може розтягуватись у будь-якому віці. Єдиними протипоказами можуть бути проблеми зі здоров’ям. Полотно підлаштовується під структуру тіла людини, ріст, вагу та витримує масу до 200 кілограмів, тому дає можливість вдосконалювати себе фізично. Розтяжка допомагає поліпшити тонус м’язів. Також на заняттях підкачуємо тіло, щоб втримувати себе на полотні. Крім гнучкості, потрібна ще сила, спритність і координація».
У 2023-2024 роках калуські повітряні гімнастки брали участь у Всеукраїнських змаганнях у Львові, звідки привозили треті призові місця. Цього року, 30 березня, Всеукраїнський повітряний чемпіонат відбувся в Івано-Франківську. П’ятеро вихованок Вікторії Морис виступили у категорії «Початківці» та «Аматори». У підсумку здобули два других та два третіх місця. За два дні чемпіонату гімнастки з усіх областей представили понад 200 повітряних номерів.
«Я не боюся визнавати, що мої учениці, котрі довго займаються, перевершують мене. Вони мають кращу гнучкість, багато докладають зусиль, зменшують свій страх висоти. Одна з моїх дівчат уже виступає у цирку — це стає її кар’єрою. Дуже багато дітей приходить і в кожного своя особливість: хтось має гнучкість, але немає сили, інші — навпаки. Кожен індивідуальний, але я в першу чергу бачу дитину, котра має бажання тренуватися».
Обов’язковим правилом, зі слів викладачки, є відчуття команди та підтримка один одного, не зважаючи на рівень розтяжки, сили чи координації.
«Моя мрія — їздити та пропагувати повітряну гімнастику, яка останнім часом стає дуже популярною в Україні. Ми цьогоріч вперше представили Калуську громаду як повітряні гімнастки. Плануємо їздити не тільки по Україні, але і Європі та світу».
Не відкидає Вікторія Морис й думки, що в перспективі й сама буде учасницею подібних змагань, адже є категорії 18+ та 30+, учасники яких виступають на повітряних полотнах. Поки готує своїх вихованок, паралельно читає літературу, дивиться фільми та відео здебільшого на спортивну тематику. Каже, що у повітряній гімнастиці важлива техніка виконання.
«Технічно неправильно виконаний елемент може призвести до травми. Важливо правильно вивчити, як ти кладеш руку, замотуєш ногу на полотні чи правильно тримаєш координацію. Вивчаємо баланс, його тренуємо, для сили вправи відповідного елементу. Займаємось фізичною підготовкою дитини в цілому. Важлива техніка виконання, а для безпеки працюємо з матрацами та під моїм наглядом. Хтось з дівчат все ж таки боїться висоти, тому, долаючи свій страх, не виключена паніка, а там можуть бути й травми».
Тренування відбувається по дві години мінімум тричі на тиждень, якщо готуються до змагань, а для загального розвитку — по годині. Зараз готуються до конкурсу талантів у Калуші.
Серед вихованців Вікторії Морис — 12-річна Христина Найда. Дівчинка займається повітряною акробатикою уже понад три роки, а до цього займалася pole dance, який поєднує танець з акробатичними вправами на пілоні.
«Я побачила в Інтернеті гарні елементи на повітряному гамаку і дуже захотіла спробувати. Після року занять виступала на Різдво в нашій студії. Бачу, що з практикою в мене поліпшилась розтяжка, сила, бо спершу елементи з розтяжкою давались дуже важко. Та й уроки фізкультури в школі тепер проходять з легкістю. І недавно на змаганнях дуже гарно проявилася. Спочатку було страшно виступати — виходити на сцену, адже були сильні суперники, але я посіла третє місце, хоча не розраховувала на такий результат».
Найбільше, каже Христина, їй подобається робити всякі обриви з петельок, а серед елементів — шпагати, зокрема, зірку шпагат з затяжкою. Тренерку свою дуже любить, адже та завжди підтримує, пояснює та навчила вірити в себе.
«Коли на змаганнях за кулісами ми дуже з дівчатами переживали, то тренерка підбадьорювала та хвалила. Мама з татом дуже пишаються цими досягненнями, кажуть, що я великий молодець і моя тренерка також найкраща. Хочу в майбутньому надалі займатися повітряною акробатикою і, можливо, також вчити цього інших. Перед тренуванням у студії вдома розтягую шпагат, спину, стійки на ліктях, руках, перевороти виконую. Мама жартує, що я скоро зламаю всі меблі».
Нагадаємо, що калуські гімнастки на Всеукраїнському чемпіонаті із повітряних дисциплін «SkyBound» здобули чотири медалі чемпіонату у двох категоріях. Серед них — і дочка міського голови Андрія Найди — Христина.
Ірина АНДРІЇВ, журналістка
Олександр ЗАЛІСЬКИЙ, оператор-монтажер
