Наприкінці 2021 року у голинському Народному домі розпочала роботу фітнес-студія. Її засновниця та тренерка Ірина Фуфалько створила простір у першу чергу для свого відновлення після пологів, а разом з тим — і для інших місцевих дівчат. Спершу на постійній основі тут займалося дві групи дівчат та жінок по 10 людей в кожній. Було багато учасниць із довколишніх сіл та навіть з міста Калуш, повідомляють «Вікна».
«Я дуже рада, що мене оточують гарні, щирі, добрі, стабільні люди. Ми за ці чотири роки уже як сім’я, котра тільки міцніє. Багато всього разом пережили. Ми тут ділимось особистими проблемами, перемогами, новинами та порадами. Спершу робили перерив, коли почалось повномасштабне вторгнення, а потім зрозуміли, що повпливати на ситуацію не в змозі, тому пробуємо трохи відганяти стрес спортом. У нас за цей час відбулися і кількісні зміни, адже хтось вагітніє, хтось виїжджає, але не було такого, щоб студія повністю закрилась, адже приходять нові дівчата. Нещодавно додались кілька дружин Героїв, з якими я раз в тиждень маю заняття у реабілітаційному центрі «4.5.0 Прикарпаття»».
Тренерка задумується, чи студія протримається хоч до 10 років існування і хто дійде до кінця. Хочеться в майбутньому ширшого приміщення, щоб можна було придумати ще додатковий інвентар.
«Основна ціль тренувань — щоб дівчата ставали здоровіші, впевненіше почувались. Крім того, кожен має свою мету: хтось покращує здоров’я, хтось — зовнішній вигляд. Індивідуально працюємо над потребами кожної. На наші з дівчатами заняття я ходжу із задоволенням, а не просто, як на роботу».
Тужилянка Ірина Баран з травня 2025 року повернулася до фітнесу після народження своїх синів. Дітям ще не виповнилось двох років, як жінка прийшла відновлювати своє здоров’я.
«Попередньо я одного разу пішла з односельчанками Уляною та Мартою, мені дуже сподобались заняття, на які проходила приблизно півтора року. Спершу мала ціль схуднути, і вдалося скинути приблизно 10 кілограмів. Потім пішла у декрет і весь час мріяла про повернення. Мене влаштовує все: атмосфера, тренерка, колектив. Я у захваті від занять. Найбільше мені подобається, що завжди вони інші, а не одне на постійній основі. На вулиці коли тренувались, то зовсім нові приємні відчуття переживала. Наша тренерка Ірина — дуже відповідальна, вона, крім того, що допомагає досягти цілі, ще й підказує життєві моменти».
Тетяна Андріїв трохи більше як пів року відвідує фітнес-студію.
«У мене проблеми з хребтом. Знайома Іра з Тужилова порекомендувала походити на цей спорт, адже самій від нього стало краще. Попередньо моя дочка з подругою займалися. Після кожного разу я відчуваю приплив енергії, покращення самопочуття і зменшення болю. Ніколи до цього не мала нічого спільного з спортом, а зараз щаслива, що почала. Дуже подобається підхід до кожного з боку нашої наставниці».
У святковий день дівчата мали годину запальної зумби, яку їм провела колега Ірини Фуфалько — Світлана Лагодієнко. А після цього пішли їсти святкове тірамісу, приготовлене тренеркою.
Ірина АНДРІЇВ, журналістка
