Натомість, як повідомляє управління з питань надзвичайних ситуацій Калуської міської ради, запобігти переохолодженню допоможуть прості правила:
— правильно підбирайте одяг та взуття. Він повинен бути теплим, зручним та легким. Взуття не повинно бути тісним;
— не забувайте про шапку та шарф;
— намагайтесь у холодну погоду більше вживати гарячої їжі;
— не вживайте алкоголь. Алкогольне сп’яніння викликає ілюзію тепла, а насправді сприяє високій утраті тепла;
— не паліть на морозі: паління зменшує периферійну циркуляцію і робить кінцівки більш уразливими до дії холоду;
— не носіть на морозі металевих (у тому числі золотих та срібних) прикрас;
— перебування дитини на морозі не повинно перевищувати 15-20 хвилин. Потім потрібно зігріти її у теплому приміщенні.
Симптоми обмороження наступні:
— блідість шкіри;
— сильне некероване тремтіння;
— поява больового синдрому;
— позіхання, гикавка;
— з’являються озноб, загальна слабкість;
— наступають апатія, сонливість.
Перша допомога при обмороженні:
— зігрійте потерпілого, доставте його у тепле приміщення, дайте гарячий чай;
— змініть вологий одяг та взуття;
— накладіть на уражену частину тіла термоізолюючу ватяно-марлеву пов’язку;
— уражене холодом вухо, ніс або щоку змастіть вазеліном і накладіть суху зігріваючу пов’язку;
— не розтирайте обморожені ділянки тіла спиртом чи снігом;
— не давайте пити алкогольні напої;
— доставте потерпілого до лікувального закладу.
