Наприкінці січня у Франківську проведуть третій безкоштовний “Йога марафон”

Найбільший спеціалізований йога центр Прикарпаття "Yoga IF School" ініціює «Третій безкоштовний Йога марафон».
Переглядів: 187
Прикарпатська школа йоги запрошує на марафон | Фото: yogaifschool.com

Тридцять першого січня, сім інструкторів вестимуть ознайомче заняття в режимі марафону протягом чотирьох годин. Все це відбуватиметься в спортивній школі “ОЛІМП”, що знаходиться за адресою вул. Сахарова, 38.

Заняття розраховані як на початківців, так і на людей, які раніше не займалися йогою взагалі, більше того, вони будуть корисні і для досвідчених практиків. Заняття будуть проходити під пильним керівництвом професіоналів, інформують ”Вікна”.

Викладачі школи проведуть всесторонній активаційний тренінг, ознайомлять з дихальною гімнастикою, навчать працювати з суглобами та зв’язками. А також допоможуть навчитися концентрувати увагу та правильно знімати напруження.