Причиною простудних захворювань горла, вух та носа у дитини можуть бути різні віруси та бактерії | Фото: Сабіна Ружицька Детальніше як уникнути або легше перенести такі простуди розповідає дитячий отоларинголог, асистент кафедри отоларингології з курсом хірургії голови та шиї Івано-франківського Національного медичного університету Любов Пілецька, пишуть ”Вікна”.
За її словами, причиною простудних захворювань горла, вух та носа у дитини можуть бути різні віруси та бактерії. А ще сприяють розвитку цих захворювань зниження імунітету, переохолодження організму, неправильне харчування, недостатнє перебування дитини на свіжому повітрі, фізичні та психологічні перевантаження, а також наявність хронічних захворювань, таких як аденоїди, тонзиліт тощо.
”Щоб уникнути простуд потрібно організувати правильний режим сну та відпочинку дитини, забезпечити достатнє перебування на свіжому повітрі. Також слід усунути джерела пилу в кімнаті, стежити за правильним харчуванням. А для немовлят дуже важливим є грудне годування. Не менш важливою в профілактиці вірусних захворювань є особиста гігієна та гігієна приміщень. Кімнати в дитсадках та школах повинні ретельно провітрюватись, має проводитись часте вологе прибирання з використанням дезинфінкуючих засобів. Діти повинні мити руки з милом кожні 2-3 години впродовж дня”, — каже Любов Пілецька.
За словами медика, існує багато способів профілактики застудних захворювань у дітей – це і народні методи, і медичні препарати, і загальнозміцнюючі процедури. Але, насамперед, треба подбати про вакцинацію.
”Звичайно, вакцинація є надійним і ефективним методом профілактики вірусних захворювань, якщо її проводити правильно та вчасно. Введення вакцини повинно проводитись за 2-3 тижні до епідемії, за цей час виробляється імунітет і організм готовий протистояти вірусу”, — каже вона.
Батьки малюків часто цікавляться загартовуванням. Любов Пілецька вважає, що це один із важливих способів протистояти застуді і є велика ймовірність хворіти рідше.
Але загартування дитини слід розпочинати влітку. Для початку можна розтирати ручки і ніжки охолодженим рушником, потім, на кілька градусів знижувати температуру води для купання, далі можна переходити до обливання та контрастного душу.
”Спеціальних видів загартувань для вух, горла та носа немає, та не слід давати дитині тільки тепле пиття, оскільки в подальшому ковток прохолодної води чи холодне повітря може спричинити захворювання. Дитина після двох років може пити рідину кімнатної температури, а згодом і прохолодну, однак батькам слід знати, що дуже шкідливими для горла є газовані напої. Також до профілактичних процедур відноситься промивання носа, яке усуває сухість в носі, що виникає з початком опалювального сезону, сприяє видаленню із слизової носа вірусів та бактерій. Більшість препаратів для промивання носа , які пропонують в аптеках, є на основі морської води, оскільки там міститься велика кількість мікроелементів і речовин, здатних нормалізувати роботу слизових оболонок”, — акцентує лікар.
За її словами, промивати ніс потрібно правильно, особливо у дітей. Одним із ускладнень неправильного промивання носа є болі в вухах та навіть запалення (отит).
Також на ринку є велика кількість крапель, мазів, та спреїв, до складу яких входять противірусні препарати. Їх також можна використовувати для профілактики в період вірусних захворювань, але тільки за призначенням лікаря.
Харчування дитини, як в період вірусних захворювань, так і в інші місяці, має бути правильним, збалансованим, збагаченим вітамінами та мікроелементами. В дитячому раціоні завжди повинні бути ті фрукти та овочі, які є актуальні в певну пору року. Більшим діткам рекомендується вживання часнику та цибулі в період грипу, які допомагають протистояти застуді. У сучасному світі фармація пропонує величезну кількість полівітамінних комплексів, та слід пам’ятати, що це також ліки і перш ніж давати їх дитині, слід порадитись із лікарем.
Щодо народних засобів та методів, Любов Пілецька каже:
”Народні займають далеко не останнє місце в профілактиці та лікуванні простудних захворювань. Напевно всім відоме застосування часнику і цибулі, порізаних на блюдці в дитсадках. Вміст блюдця потрібно міняти декілька разів на день, тоді виділяються природні фітонциди, які здатні протистояти вірусам. Також у боротьбі з інфекцією допоможуть соснові та цитрусові масла. Трав’яні чаї (липа, м’ята) з додаванням плодів шипшини, калини чи горобини є надзвичайно корисні в період застудних захворювань. Мед, прополіс та пилок також значно зміцнюють імунну систему, але вживання цих продуктів часто викликає у дітей алергічну реакцію. Тому застосовувати народні методи профілактики та лікування дітям слід дуже обережно, за рекомендацією педіатра чи сімейного лікаря”.
Лікар також зауважила, що затяжний нежить у дітей, особливо до 2 років, часто ускладнюється кашлем, що тягне за собою запалення бронхів та легень. Причиною цього є труднощі проведення туалету носа у малих дітей, слиз затікає в бронхи і спричиняє кашель.
”Також часто на фоні нежитю виникає запалення вушка, оскільки у дітей короткі і широкі слухові труби через які слиз легко потрапляє із носа в середнє вухо, спричиняючи запальний процес (отит). Ще нерідко на фоні простудних захворювань виникають запалення приносових пазух (гайморит, етмоїдит тощо ). Однак, вчасне звернення до педіатра чи сімейного лікаря, який призначить лікування, дасть необхідні рекомендації, навчить правильного догляду за хворою дитиною та визначить потребу в консультації вузьких спеціалістів ( ЛОР-лікаря, пульмонолога, тощо ) дасть можливість попередити різні ускладнення”.
