Вагітним із засмагою краще бути обережними Усі погані наслідки, які сонце може скоїти з нашою шкірою, лікарі об’єднують назвою “фотодерматози”. Це поняття об’єднує близько 30 захворювань. Найпоширеніший з фотодерматозів — сонячний опік при якому шкіра червоніє, болить, свербить, вкривається пухирцями, починає облазити, повідомила лікар-терапевт Калуського міського центру первинної медико-санітарної допомоги Тетяна Семаньків, яку цитують ”Вікна”.
— В одних алергія на сонце проявляється у вигляді висипань на шкірі. Інші можуть дістати старече лентіго (пігментні плямки у вигляді ластовиння, тільки більші за розміром), сонячний кератоз (шерхість поверхні шкіри), меланому (злоякісну пухлину), — акцентує лікар. — Якщо Ви легко і добре засмагаєте, ніколи не обгораєте, це ще не означає, що Вашій шкірі спілкування з сонцем нічим не загрожує. Сумарна доза випромінювання потім обов’язково себе проявить. Це, як мінімум, швидке постаріння, кволість та сухість шкіри, ранні зморшки.
Звичайно, це не означає, що весну і літо треба провести у тіні. Якщо людина не буває на сонці, у неї припиняється утворення вітаміну D, знижується фосфорно-кальцієвий обмін, послаблюються розумові та фізичні здібності, погіршується імунітет. Але при передозуванні ультрафіолету розвиваються абсолютно ті ж самі наслідки: з’являється сонливість, знижується працездатність, різко падає імунітет.
— Золота середина є. Для користі блідолицим достатньо 10-15 хвилин опромінювання на день. Якщо у Вас на тілі багато родимок, проконсультуйтесь перед поїздкою на південь з онкологом, якщо проблеми із щитовидною залозою — обов’язково відвідуйте ендокринолога, гіпертонічна хвороба, гіпотонія, стенокардія — кардіолога, — радить Тетяна Семаньків.
За її словами, не рекомендується засмагати людям з порушенням функції наднирників, тяжкими захворюваннями легень, червоною вовчанкою. Обережними з сонцем необхідно бути вагітним і жінкам у період клімаксу (у останніх сонце може спричиняти збільшення частоти приливів).
Якщо Ви бажаєте зберігати Вашу шкіру здоровою та захищеною від негативного впливу навколишнього середовища, віднесіться з увагою до наступних рекомендацій:
1. Небажано перебувати на пляжі в період з 10 до 16 години.
2. Відмовтесь від відвідування соляріїв.
3. Категорично не допускайте перебування на пляжі дітей у віці до 3-х років.
4.Використовуйте сонцезахисний одяг: капелюхи з широкими полями, сорочки з довгим рукавом та сонцезахисні окуляри.
5. Категорично не заклеюйте родимки пластиром.
6. Використовуйте сонцезахисні засоби в період перебування на сонці.
7. Проводіть самостійний огляд шкіри з метою виявлення підозрілих новоутворень шкіри.
8. При знаходженні новоутворень на шкірі треба негайно звернутися до лікаря-дерматолога.
9. У випадку травми родимки негайно зверніться до лікаря-дерматолога.
10. За допомогою лікаря проведіть дерматоскопію усіх підозрілих родимок та новоутворень шкіри.
