З кожним наступним роком люди стають щасливішими через поглиблення життєвого досвіду | Фото: PicterArt/Depositphotos Вік 20-30 років – найбільш стресовий період життя людини, інформує life.pravda.com.ua з посиланням на The Daily Mail.
Проте дослідження американського професора із медичної школи Сан-Дієго показало, що з кожним наступним роком ми стаємо щасливішими через поглиблення нашого життєвого досвіду.
Його автор, професор Джест, розповідає: ”Етап “фонтану молодості” від 20 до 30 років пов’язаний із набагато гіршим фізичним станом здоров’я, ніж старші періоди життя”.
У своєму науковому проекті професор Джест разом із колегами провів аналіз психічного стану, когнітивних функцій та інших показників ментального здоров’я у 1546 чоловіків та жінок віком від 21 до 100 років.
Усі вони живуть у Сан-Дієго й були обрані для дослідницького проекту за довільним принципом.
Розробка показала, що старші люди мають очевидно вищі показники ментального здоров’я, ніж молодші учасники проекту, попри те, що їхня фізична здатність набагато слабша.
Раніше експерти вважали, що психологічний стан людей старшого віку залежить від їхнього фізичного здоров’я. Але проект професора Джеста вносить корективи у звичні погляди.
”Деякі дослідники розповідали про U-подібну криву благополуччя упродовж життя, зі зниженням у ранньому віці до середнього та підвищенням у старшому віці, – наголошує фахівець. – Різкий спад психологічного стану у цій моделі відбувається у віці від 45 до 55 років. Хоча ми не поділяємо таких висновків”.
Дослідження Джеста стосується ментального стану людини, включаючи її задоволення життям, низький рівень пережитого стресу, роздратування й депресію.
Одним із пояснень поліпшення ментального стану людини у віці після 40 професор Джест вважає поглиблення життєвого досвіду й помітне зростання мудрості із віком.
Кілька попередніх досліджень науковців доводили, що старші люди реагують правильно на емоційні події та краще вміють приймати рішення. Вони також легше стримують негативні емоції та спогади.
