Нічний та кольоровий забіг. В Франківську розпочались тренування до найбільшого бігового заходу Західної України. ФОТО

В Івано-Франківську на міському озері провели перше відкрите тренування - Open Run Day. Start - у рамках підготовки до цьогорічного Frankivsk Half Marathon. Заняття проводив майстер спорту з легкої атлетики Володимир Юрчук разом із дружиною, майстринею спорту Оксаною Юрчук.
Frankivsk Half Marathon - один із найбільших бігових заходів Західної України

 Перше тренування носило ознайомчий характер, у ньому взяли участь близько 20 осіб, інформують "Вікна" з посиланням на прес-службу Frankivsk Half Marathon.

Тренер зазначив, що на таких тренуваннях можна з нуля підготуватись до першого півмарафону.

Володимир Юрчик розказав:

"Трохи більше, ніж за три місяці ми плануємо підготувати до забігу всіх охочих. Це може бути як людина, яка ніколи не займалась бігом, так і досвідченіший бігун."

 До кінця червня заняття проходитимуть щонеділі в різних локаціях, а потім з кожним місяцем частота тренувань зростатиме:

"Ми керуємось принципом поступовості, а це значить, що інтенсивність, об'єм і частота навантажень додаватимуться поступово. Займатись важливо систематично, це відіб'ється на кінцевому результаті." 

Охочі тренуватись повинні мати бігове взуття, а одяг може бути будь-яким - головне, зручним і легким. Уже в липні і серпні у рамках підготовки до Frankivsk Half Marathon заплановані нічний та кольоровий забіги.

А цього місяця стартує лекторій, де своїм досвідом ділитимуться відомі люди з царини спорту.

Франківський Півмарафон відбудеться цьогоріч 24 вересня. Охочі взяти участь можуть зареєструватись, зайшовши на сайт run.if.ua та обравши відповідну для себе дистанцію.

Основний маршрут — 21,097 кілометра, інші: 5, 10 кілометрів, естафети, сімейний забіг і дитячі дистанції на 100, 500 і 1000 метрів, а також благодійний забіг на 2 кілометри.

Платформа "Тепле Місто" проводить півмарафон вже третій рік поспіль, у рамках програми "Гарячий спорт". Мета проекту — сприяти популяризації ідей здорового способу життя, поширювати досвід проведення спортивних заходів і формувати спільноту однодумців, пропагувати і втілювати принципи сталого розвитку міста. Frankivsk Half Marathon — один із найбільших бігових заходів Західної України.