Загалом за 20 хвилин Іван Дзуль підняв штангу 61 раз загальною вагою 4340 кг. 24 січня у приміщенні ДЮСШ «Сокіл» він виконав сім важкоатлетичних вправ, які використовують атлети у своїх тренуваннях, інформують "Вікна" з посиланням на НК. Спочатку Іван Дзуль здійснив поштовх штанги зі стійок вагою 100 кг, а відтак – усі наступні вправи без відпочинку по десять повторень кожна. Загалом спортсмен виконав поштовх двох гир вагою 24 кг по довгому циклу, тягу поштовхову 105 кг, підйом штанги (50 кг) в пряму стійку та жим з грудей, присід зі штангою (115 кг) на спині, підйом штанги (70 кг) на груди у півприсід та поштовх з грудей, ривок у півприсід.
"Спеціальні тренування перед важкоатлетичним кросфітом не здійснював. Зате саме зараз активно готуюся до чемпіонату області, який в лютому відбудеться в Коломиї, та чемпіонату України, який пройде в квітні. Із задоволенням взяв би участь і в чемпіонаті світу, який у серпні проходитиме в Іспанії, але для цього потрібна фінансова підтримкa".
Нагадаємо шанувальникам ветеранської важкої атлетики, що Іван Дзуль бере активну участь у змаганнях ветеранського спорту з важкої атлетики ще з 2007 року. В його колекції медалі чемпіонатів України, Європи, світу, європейських та всесвітніх ігор.
Довідка. Кросфіт – елементи вправ з важкої атлетики, пауерліфтингу, гирьового спорту, гімнастики, легкої атлетики та інших видів спорту, які виконується з великою інтенсивністю.