Дуже важливо під час медитації бути присутнім думками і не вирішувати домашніх та особистих проблем Про його історію, особливості і користь для здоров’я розповіла «Вікнам» керівник калуської студії «Магія сходу», організатор і учасниця семінарів-медитацій Танцю Мандала Тетяна Кузевич-Книщук.
Автором східної практики є росіянка Майя, яка більше 30 років вивчає жіночі практики. Зараз вона живе на острові Балі і вже понад 12 років веде семінари по всьому світу. Майя називає себе своєрідним провідником, але лише серед жінок.
В Україні є тільки дві людини, які пройшли навчання за даною практикою. Вони щороку їздять до Індії, щоб почерпнути нових знань. Адже енергія Землі змінюється щороку, кажуть послідовники. Одна із них — львів’янка Тіана Воловик — проводить у Калуші семінари з практики Танець Мандала.
Про танець як спосіб медитації Тетяна Кузевич-Книщук наголошує:
"У давнину жінка молилася не словесно, а виконуючи танець, відчуваючи єднання з природою. Проте згодом жінки почали плекати в собі чоловічі риси характеру і навіть більше — перебрали на себе роль чоловіка, батька, начальника. При цьому рівень нашої напруги і зайнятості зашкалює. До речі, звідси і розвинулося багато жіночих хвороб. Ми забули, що сила прекрасної половини людства — в її слабкості, розслабленості, спокої і мудрості. Я не закликаю до того, щоб одягнути спідниці і сидіти дома. Але саме танці-медитації наповнюють жінку енергією, якою вона повинна віддавати сім’ї, дітям, чоловікові, роботі".
Метою Танцю Мандала є згармонізувати жіноче тіло відповідно до жіночої природи, відкрити і прийняти жіночу суть, розпізнати в собі богиню й об’єднатися з усіма проявами жіночої енергії в природі.
Цей жіночий танець побудований за принципом «квітки життя» відповідно за сакральною геометрією, своїми рухами дещо схожий до східного танцю, додає організатор і учасниця семінарів-медитацій:
"Рухи танцю складаються з вісімок, хвиль, кіл, які витанцьовуємо бедрами, руками. Основна форма — це вісімка, через яку з’єднуються всі центри і напрямки і вибудовується баланс нашої енергії. Коли в жінки проблеми з прийняттям благ від Всесвіту — внутрішня вісімка (рухи бедрами всередину) взагалі не виходить. Ми звикли багато віддавати любові, опіки, уваги, а блага (гроші, подарунки, увагу, піклування) — нам прийняти важко. Тому всі проблеми, несприйняття своєї жіночої природи одразу позначаються в рухах, не залежно від того, вмієш ти танцювати чи ні. Це своєрідна психологія рухів. Під час танцю ми використовуємо уяву, через візуалізацію райдужного світла вісімок, гармонізуючи енергетичне поле нашого тіла".
Дуже важливо під час медитації бути присутнім думками і не вирішувати домашніх та особистих проблем, що дуже часто трапляється, щоб не згубити бажаної результативності.
Тетяна Кузевич-Книщук про свій досвід у медитації розповідає з позитивом, адже завдяки йому, впевнена, з легкістю завагітніла найменшою дочкою Соломією:
"Для мене танець — це моя найменша донечка Соломія. Після першого Танцю Мандала, на який я потрапила в одній із йога-студій Калуша, я завагітніла. Хоча з двома попередніми дітками це було дуже проблематично. А тут я розслабилася, помедитувала — і сталося диво. Також під час вагітності була ще на трьох семінарах як організатор, і роди пройшли в мене дуже швидко і легко".
Танець Мандала не тільки допомагає жінкам наповнитися енергією, але й має здатність вилікувати душі і поліпшити стосунки з оточуючими, переконана керівник студії танцю:
"Це процес вибудовування енергій на всіх рівнях, це лікування тіла і душі. Через нього відбувається усунення проблем, що ховаються в глибинах нашої пам’яті. Це єднання не тільки зі своєї власної жіночої суттю, а й з усіма жіночими проявами Всесвіту. Через цю практику відбувається таємниче відкриття енергій і приходить вміння керувати ними через своє тіло і свідомість. Коли жінка починає розвиватися в Мандалі, відбуваються позитивні зміни в і в її житті, зокрема у відносинах з близькими людьми, з сім’єю, чоловіком".
Ірина КМІТЬ, журналіст
