Ілюстрація. Куріння кальяну викликає залежність, адже в кальянній суміші присутній нікотин, як і в сигаретах Із настанням тепла більшою стає кількість людей, які відпочивають на терасах закладів і набережних з кальяном. Імовірно, вони впевнені, що гарно проводять час без суттєвої шкоди організму, адже курять не цигарки. Досі доволі поширений міф про те, що тютюновий дим проходить через воду і тому стає безпечнішим, однак насправді кальяни більш небезпечні за сигарети. Година паління кальяну завдає шкоди організму, як 100 викурених сигарет, адже під час куріння однієї сигарети курець вдихає 0,6 літра диму, в той час як курець кальяну за один сеанс куріння кальяну вдихає 74,1 літра диму, запевняє в. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун.
Дим кальяну містить канцерогенні речовини, важкі метали, чадний газ та інші небезпечні сполуки, які в тому числі притаманні диму цигарок. Люди, які вживають кальян протягом пів години, отримують велику дозу чадного газу, який спричиняє нестачу кисню в організмі — гіпоксію. Дим кальянів містить токсичні речовини, які також можуть спричиняти рак легень та інші види раку, серцево-судинні та респіраторні захворювання. Куріння кальяну підвищує частоту серцебиття, середній артеріальний тиск.
Діти, народжені в жінок, які під час вагітності часто курили кальян, мають вищий ризик розвитку респіраторних захворювань. Навіть якщо курити безтютюновий кальян, уникнути шкоди для здоров’я не вийде.Людині небезпечно вдихати будь-які продукти згоряння, навіть ароматизовані. Кальян становить також іншу небезпеку: передаючи трубку між різними людьми, можна підчепити туберкульоз, гепатит А, грип, герпес та інші інфекції.
Куріння кальяну в закладах харчування шкодить здоров’ю гостей, це також є порушенням законодавства. З 2012 року в Україні заборонено курити кальяни у громадських місцях, включно із закладами харчування. Курити сигарети (звичайні та електронні) і кальяни також заборонено на зупинках громадського транспорту, на дитячих майданчиках, у підземних переходах та під’їздах будинків.