«Якщо у момент прийняття їжі ви агресивні, тоді власну злість «запаковуєте» назад». Психолог — калушанам

У рамках благодійного заходу «Пікнік у білому» відбулася лекція львівського коуча, практичної психологині Галини Бордун під назвою «На щодень».
Переглядів: 383
Психологиня Галина Бордун зі Львова стала гостею "Пікніка в білому", який пройшов у Калуші | Фото: Наталія Зах

Психолог розповіла, що часто батьки не дають можливість дитині зрозуміти свої можливості. Тому часто вселяють в них страхи, які в певний періоджиття не прожили. Галина Бордун зазначила:

"Є два типи батьків: ті, які дають можливість зрозуміти свої можливості, і ті, які бояться. До прикладу, коли малюк підростає, мама і тато забирають все з приміщення, а дитина собі рачкує, тобто грається, падає, таким чином, намагається зрозуміти свої можливості. У майбутньому вона виростає, приймає рішення, знає що вона може, чого не може. У інших — коли дитина починає рачкувати, переносять її на руках, бо бояться, що впаде, вдариться. Це можна пояснити тим, що в певний період дорослий падав і в нього є власна негативна історія. Так з’являються комплекси неспроможності".

За словами психологині, є шість етапів, які кожна людина має прожити, які формують групу, сім’ю, людину, територію населену людьми, інформують "Вікна". Серед них — фізичні, особистісні, сімейні, професійні, соціальні і вищі. За її словами, більша половина людей зависає на найнижчому рівні потреб, якими легко керувати:

"Людина жива, пульс є, їжа є, більше не потрібно нічого. У нас, на жаль, живе так більша половина країни. Так, ми від цього ніде не дінемося, бо в період радянського союзу людей забезпечували найнижчий рівень потреб. Тобто було безкоштовні народження, смерть, базова освіта і всі були забезпечені роботою. Тоді вимагалося, щоб людина робила все згідно інструкції і не суперечила їй. Такими людьми легко управляти, якщо людина проявляла зайву ініціативу, з нею одразу проводилася профілактична робота".

Поряд із найнижчим рівнем потреб більшість зосереджена на негативних подіях, які часто обговорюють у громадському транспорті або під час прийняття їжі, зазначила коуч:

"Якщо в момент прийняття їжі ви агресивні, тоді ви власну злість «запаковуєте» назад. Мало того, що вода на молекулярному рівні увібрала негатив, так ми ще й зверху залили все злістю і «запакували» в себе. Тому під час їжі не бажано говорити про негатив, адже коли вона засвоюється, ми її наповнюємо енергією".

Психологиня закликала старатися якомога менше говорити про негатив вдома, адже саме він є тим місцем, де повинні панувати спокій і гармонія:

"Так, люди повинні ділитися тим, що їх болить, але дім — місце, коли люди вчаться разом отримувати задоволення. А негативу і так вистачає всюди".

За словами Галини Бордун, близько 70-80% захворювань — це наша психосоматика, яка з часом обертається різними болячками. Тому важливо всі негативні емоції не «запаковувати» в себе, а пропрацьовувати.