Ілюстрація. Якщо людина не впевнена чи потребує самоізоляції або не знає до кого звернутися. Тоді слід звернутися на Ур Наприклад, близький контакт віч-на-віч на відстані менше, ніж два метри або тривалістю понад 15 хвилин. Виключенням є лише звернення за медичною допомогою, тільки після консультації за телефоном.
Якщо людина не впевнена чи потребує самоізоляції або не знає, до кого звернутися, тоді слід телефонувати на Урядову гарячу лінії за номером — 1545, йдеться на сайті Калуської первинної медико-санітарної допомоги, інформують "Вікна"
Самоізолюватися пропонують у таких випадках:
- Якщо ви очікуєте результатів тесту на новий коронавірус COVID-19;
- Якщо ви близько контактували з особами, що захворіли на COVID-19;
- Якщо ви нещодавно повернулись із Китайської Народної Республіки, Ірану, Північної Кореї, Італії або з інших країн, про які повідомляється на сайті Міністерства охорони здоров’я України — навіть якщо у вас відсутні симптоми.
Якщо вам було рекомендовано або ви прийняли рішення про самоізоляцію, вона повинна тривати не менше ніж 14 днів з дати настання випадку, який став причиною самоізоляції (подорож, контакт з хворим тощо).
Необхідно спланувати час ізоляції так, щоб не виникало необхідності виходити з дому чи приймати відвідувачів та гостей. Це слід пояснити друзям та родичам, а також обговорити можливість дистанційної роботи із роботодавцем.
Рекомендовано зберегти контакти свого лікаря і попередньо повідомити його про причини рішення про самоізоляцію, та обрати контактну особу з кола друзів або родичів, до кого ви будете звертатись в першу чергу за допомогою.
Якщо ви проживаєте з сім’єю чи сусідами, потрібно ізолюватись в окремій кімнаті, яка добре провітрюється. Якщо є можливість користуватись окремою ванною кімнатою та/або туалетом, а також готувати їжу та харчуватись окремо — зробіть це.
Не забувайте про загальну гігієну, регулярне миття рук із милом, прибирання, зокрема, вологе прибирання поверхонь, гігієну кашлю, використовуйте одноразові серветки та хустинки. Під час необхідних контактів із людьми завжди одягайте медичну маску та викидайте її після використання або забруднення.
Якщо у вас є домашні улюбленці, ізолюйте себе від них або хоча б максимально мінімізуйте контакт із ними.
Спробуйте мінімізувати походи в магазини. Якщо є можливість, попросіть друзів або родичів доставляти вам продукти харчування та необхідні покупки до вхідних дверей або користуйтесь послугами доставки з дистанційною оплатою.
Якщо виникла гостра необхідність покинути місце самоізоляції — одягайте маску та мінімізуйте контакти із людьми. Користуйтесь антисептиком для рук та дотримуйтесь гігієни кашлю — кашляйте у згин ліктя.
Якщо під час самоізоляції з’явились симптоми COVID-19 (кашель, ускладнене дихання, підвищена температура тощо), негайно зверніться за медичною допомогою та повідомте про свою історію подорожей та можливі контакти з особами, хворими на гострі вірусні захворювання.
