Померла рекордсменка, яка в 93 роки сіла на шпагат

Напередодні, 7 травня, у Кам’янці-Бузькій провели в останню путь найгнучкішу старшу жінку в Україні 95-літню Надію Куповець-Шаригіну.
Переглядів: 1051
Бабця Надя та ікона Охтирської Божої матері, яку на склі написала її донька.

Про це повідомила онучка жінки Галина Отченашенко:

"6 травня наша бабуся відійшла у кращий світ. Дуже тихо і спокійно. Ми усі були біля неї: мама, я і мій брат Данило".

Нагадаємо, активні заняття спортом у житті Надії Антонівни з’явилися, коли їй було за 60. Тоді через проблеми зі шлунком жінка взяла путівку у Трускавець. Там відкрила для себе методику дихання за Бутейком (фізіотерапевтичний метод, який у 1960-х роках запропонував український вчений Костянтин Бутейко, його застосовують для лікування бронхіальної астми та інших захворювань). Згодом жінка випробувала на собі ще багато практик, зрештою, склала індивідуальний комплекс вправ, інформують "Вікна" з посиланням на сайт "Galnet".

Кожен ранок бабці Наді протягом останніх двадцяти років починався з точкового масажу, розтирання ніг. Потім були дихальні вправи. Тоді — розтяжка та асани. А ще — відтискання, стрибки та присідання. Після цього комплексу вправ бабця Надя випивала пів літра води і бралася до буденних справ.

На шпагат жінка сіла, коли їй було 70 років. Як розповідала бабця Надя Galnet, сталося це через суперечку з внуком Данилом. Той тоді ходив на танці, але не хотів розминатися. Мовляв, бабусь, нащо ті розминки, ти робиш їх щодня, а на шпагат досі не сіла. Бабця Надя прийняла виклик і вже через кілька місяців щоденних тренувань жінка сіла на шпагат.

А у лютому 2019 року цей факт зафіксували у Національному реєстрі рекордів. Відтак, у 93 роки жителька Кам’янки-Бузької стала найстаршою жінкою в Україні, яка сідає на шпагат.

Згодом, на прохання Galnet, бабця Надя почала надиктовувати блоги про своє бачення здорового та гармонійного життя. З 2019 по 2020 роки на нашому сайті вийшло 16 публікацій бабці Наді. Зокрема, про те, як це — усвідомлювати, що тобі 95 років.