Учасники мали можливість відкрити для себе щось нове. Участь у заході у затишному сквері палацу култури "Юність" під кленом взяли всі охочі. Було десять учасників, багато з яких брали участь у психологічному тренінгу вперше. Вони спробували виконати завдання, які запропонувала арт-терапевт Наталія Капущак та психолог Аліна Бігун. По-перше, учасники могли з'ясувати якими є їх індивідуальний спектр емоцій, які впливають на їхню психосоматику — зв'язок між переживаннями і станом здоров'я, інформують "Вікна".
— Базовими є сім емоцій: радість, сум, злість, інтерес, страх, відраза, здивування, — розповіла Наталія Капущак, і запропонувала обдумати спектр своїх почуттів і зобразити їх за допомогою діаграми.
— Було цікаво, хоч багато з цього я вже знала. Наприклад, про емпатію, — розповіла одна з учасниць, яка брала участь у такому заході вперше.
Більшість учасників — жінки від 20-ти років. Був у компанії і представник сильної статі. До речі, на його думку, тренінг був цікавим і корисним — особливо тим, хто стежить за своїм здоров'ям.
Крім того, всі присутні змогли з'ясувати, якою є індивідуальна соціальна навичка.
Також учасникам запропонували переглянути фільм "Коко" на відкритому повітрі.
Організатори порадили учасникам почитати книги Маршала Розенберга "Ненасильницьке спілкування", Деніела Кемерона "Шлях митця" та "Емоційний інтелект".
