Щоб купання на Водохреща було безпечним. Поради рятувальників і медиків Прикарпаття

Щоб купання на Водохреща було безпечним та не призвело до негативних наслідків, патрульні з рятувальниками та медиками підготували поради тим, хто планує пірнати в крижану воду.
Переглядів: 739
Ілюстроване фото. Купатися можна лише у спеціально обладнаних місцях з перевіреним дном

Перед зануренням в крижану воду слід порадитись з вашим лікарем, оскільки зимове плавання може спричинити проблеми зі здоров'ям, інформують "Вікна" з посиланням на патрульну поліцію області.

Перед зануренням у воду слід зробити енергійну розминку. Перш, ніж пірнути, намочіть обличчя, груди, живіт та спину і лише після цього занурюйтесь. Пірнати з головою неварто, адже це може призвести до різкого охолодження організму. Безпечне перебування у крижаній воді — 3-5 секунд.

Після купання якнайшвидше зніміть мокрий одяг, швидко розітріться рушником і одягніться в сухий та теплий одяг/

Вживати алкоголь та курити перед зануренням у крижану воду дуже небезпечно. Алкоголь розширює периферичні судини, що значно збільшує тепловіддачу. Куріння суттєво порушує кровообіг, збільшуючи охолодження.

Купатися можна лише у спеціально обладнаних місцях із перевіреним дном.

Також не варто брати участь у хрещенських купаннях вагітним жінкам та дітям до 6 років. Старші діти можуть купатися лише під наглядом дорослих.

"Пам’ятайте! Перш за все — безпека вас та ваших дітей!" — ідеться у зверненні патрульної поліції області.