Ілюстроване фото. Купатися можна лише у спеціально обладнаних місцях з перевіреним дном Перед зануренням в крижану воду слід порадитись з вашим лікарем, оскільки зимове плавання може спричинити проблеми зі здоров'ям, інформують "Вікна" з посиланням на патрульну поліцію області.
Перед зануренням у воду слід зробити енергійну розминку. Перш, ніж пірнути, намочіть обличчя, груди, живіт та спину і лише після цього занурюйтесь. Пірнати з головою неварто, адже це може призвести до різкого охолодження організму. Безпечне перебування у крижаній воді — 3-5 секунд.
Після купання якнайшвидше зніміть мокрий одяг, швидко розітріться рушником і одягніться в сухий та теплий одяг/
Вживати алкоголь та курити перед зануренням у крижану воду дуже небезпечно. Алкоголь розширює периферичні судини, що значно збільшує тепловіддачу. Куріння суттєво порушує кровообіг, збільшуючи охолодження.
Купатися можна лише у спеціально обладнаних місцях із перевіреним дном.
Також не варто брати участь у хрещенських купаннях вагітним жінкам та дітям до 6 років. Старші діти можуть купатися лише під наглядом дорослих.
"Пам’ятайте! Перш за все — безпека вас та ваших дітей!" — ідеться у зверненні патрульної поліції області.
