Важливо обговорювати так звану «цивільну оборону» як в закладах освіти, так і вдома, зазначила Наталія Кінаш Під час розмови Наталія Кінаш радить зберігати спокій, йдеться на Facebook-сторінці посадовиці.
«Варто сказати, що ви відповідально ставитеся до ситуації і зробите все, щоби захистити себе і їх. Армія на варті!» — зазначила Наталія Кінаш.
Якщо дитина тривожиться, тоді підкріплюємо слова про захист і безпеку обіймами. Адже це важливо для дітей допідліткового віку, а підлітки можуть сприймати обійми як слабкість. У свою чергу, дорослий має демонструвати надійність і спокій.
Важливо обговорювати так звану «цивільну оборону» як у закладах освіти, так і вдома.
Правила для «цивільної оборони»:
- — Слухаємо старшого — батька, маму;
- — Не сперечаємося, слідуємо за тим, хто відповідальний за безпеку в даний час;
- — Домовляємося з рідними про зв'язок на випадок втрати мобільного зв'язку. Де зустрічаємося, де можемо переховуватися.
Зараз будуть доречні:
- — Обійми;
- — Гумор;
- — Рутинні справи (сумісні);
- — Квадратне дихання (вдихаємо-затримка дихання-видихаємо-затримка дихання);
- — Комп'ютерні ігри (зараз можна!);
- — Пити теплі (не холодні, не гарячі!) напої;
- — Розповідати казки, історії, читати дітям вголос;
- — Дітям ставимо мультики, серіали;
- — Готуємо їжу, годуємо смачненьким.
