Психолог радить не витрачати емоційний ресурс у соціальних мережах. З початку повномасштабного військового вторгнення росії на територію суверенної України жителі нашої країни почали розкривати очі громадянам рф на ситуацію у нас, інформують "Вікна".
Українці хотіли донести їм, що путін бреше і спотворює всю інформацію в угодну для себе сторону. Через це виникали конфлікти не тільки в соцмережах, але і в родинах.
Спілкування українців з росіянами стало темою одного з випусків рубрики щоденного дайджесту СТБ "Все буде добре" — "Допомога психолога". Експерт Дмитро Карпачов радить уникати агресії та не витрачати емоційний ресурс на з'ясування стосунків у мережі — окрім прояву агресії у відповідь, ви навряд чогось досягнете.
Психолог вважає доречним:
- уникати агресії. Вона лише породжує негатив у відповідь;
- поводитись гідно. Якщо ви за кордоном, пам’ятайте: ви теж формуєте імідж України;
- не переконувати тих, хто не проявляє інтересу і ні про що не запитує;
- поставити на паузу спілкування з родичами в росії, які не поділяють ваших поглядів на війну;
"Зараз сваритися, з’ясовувати стосунки – це, мабуть, найостанніше, чим потрібно займатися. Потім, коли ми переможемо, — буде час з’ясовувати, хто і що там думав", — вважає експерт.
- не піддаватися на провокації в соціальних мережах
"Засобами пропаганди громадян росії зомбували не один рік. Для них ми – вороги. Для них ми ті, хто хоче на них напасти. Вони зараз воюють з нами, щоб начебто їхні діти не потерпали від нас. Це все відбувалося роками поспіль — методично. Ви вкладаєте свою увагу й енергію в те, що ні до вас, ні до України, ні до перемоги не має стосунку. Якщо ви втратили над собою контроль — ворог переміг. Адже, на мою думку, це одна із цілей інформаційної війни — зробити так, щоб ми витрачали свій час та свої сили на сперечання. Треба ігнорувати провокації", — наголосив Дмитро Карпачов.
- замість сварок із ворогами — підтримуйте ЗСУ!