Активний спосіб життя — один з найкращих способів побороти депресію Перш за все, тренування на свіжому повітрі збільшують витривалість, оскільки велика кількість кисню дозволяє організму швидше відновлюватися і, завдяки цьому, справлятися з великими навантаженнями. Крім того, перебування на природі не тільки викликає бажання займатися спортом, а й налаштовує на потрібний лад. Саме в таких умовах знижується нервове напруження, швидше відступає депресія, з’являється бажання змінити себе на краще. Про це йдеться на Facebook-сторінці "Активні парки Калуша", інформують "Вікна".
На стадіоні "Хімік" цього тижня відбулося тренування просто неба. Сьогодні — наступна зустріч: калушанам пропонують пробіжку та оздоровчий фітнес.
"Якщо ж займатися на вулиці на самоті ви соромитеся, то приєднуйтесь до "Активних парків" — ми складемо вам компанію.
Дякуємо сьогоднішнім учасникам за активність та запрошуємо всіх охочих на наступне тренування, яке відбудеться 10 червня о 18:00 на стадіоні ''Хімік", — йдеться в повідомленні.
