Ілюстроване фото. В аптеках можна знайти пробіотики в різних формах Пробіотиками називають живі штами мікроорганізмів, які містяться в деяких харчових продуктах, зокрема молочних.
За словами Сергія Дуброва, їх потрібно вживати за наявності діагнозу — антибіотикоасоційованої діареї, тобто діареї, викликаної вживанням антибіотиків.
"Антибіотики можуть вбивати зокрема "нормальні" бактерії, які живуть в кишківнику, що і спричиняє діарею. Але такі наслідки може діагностувати лише лікар та призначити відповідні препарати. В іншому разі пробіотики приймати не потрібно", — сказав заступник очільника МОЗ.
Як зазначає Very Well Health, в аптеках можна знайти пробіотики в різних формах. Окрім цього бактерії можна отримати через їжу, зокрема:
- йогурт та кефір;
- квашену капусту;
- кобмучу (чайний гриб).
В організмі людини пробіотики:
- допомагають відновити та підтримувати здорову мікрофлору всього шлунково-кишкового тракту;
- можуть допомогти зміцнити імунітет за допомогою підвищення кількості корисних бактерій в кишківнику.
Як повідомляють в Національній бібліотеці США з медицини, більшість досліджень свідчить про те, що пробіотики безпечні, тому реальних протипоказань немає.
Деякі застереження з вживання пробіотиків є для літніх людей, а також для пацієнтів, які мають або синдром короткої кишки, або ослаблений імунітет.
