Книги, курси онлайн, спорт і йога. Як карантин змінив життя калушанок?

Карантин змінив наше повсякденне життя і вплинув на кожного. Зараз ми опинилися в нових умовах, проте можемо використати їх з користю.
Переглядів: 737
Розалія Сидор пропонує не "розслабляти булки", а використати час для самовдосконалення

Калушани поділилися з "Вікнами", як карантин змінив їхнє життя і які нові можливості відкрив.

Викладачка східних танців Оксана Кобрин зізналася, що під час карантину їй багато речей вдалося зробити, до яких «не доходили руки»:

"Йшов третій тиждень карантину.  Я прибрала в домі кожен куточок, перескладала всі речі. Зробила все, на що зазвичай не вистачало часу. Я, нарешті, дочитала свою книгу, пройшла марафон «Обробка фото в Інстаграм» та закінчую онлайн курс з англійської мови".

Карантин не означає, що потрібно просто сидіти вдома в прямому сенсі цього слова. Калушанка переконує, що карантин навчив її працювати в новому форматі.

"На даний момент я проводжу безкоштовний онлайн марафон «Карантин в радість», який включає заняття з Bellydance та Stretching. Для мене це новий досвід, я тільки починаю звикати так працювати. Це не так просто, як здається на перший погляд. Потрібно обрати місце в кімнаті, щоб було достатньо простору для занять, але й водночас, щоб у кадрі не було зайвих речей. Також слід підібрати правильний ракурс та освітлення. Я звикла танцювати в просторому танцювальному залі, тому спочатку я постійно не поміщалася в кадрі. Зараз я трохи звикла до такого формату та готую онлайн постановки для дівчат. Метою мого марафону є те, щоб люди зрозуміли, що карантин не означає, що потрібно просто сидіти вдома, в прямому сенсі цього слова. На карантині також можна займатися своєю улюбленою справою, працювати над своїм тілом та своїм саморозвитком".

Оксана Кобрин вважає, що вільний час, який у нас з'явився, — це чудова нагода побути з рідними та близькими:

"Наразі є достатньо часу, щоб провести його разом з сім’єю та балувати їх улюбленими стравами. Ми з донечками разом граємо в ігри, готуємо, а також займаємося стретчингом та танцями. Не розумію людей, які не можуть побути вдома на час карантину і просто приділити час сім’ї. Адже в шаленому ритмі життя на це так часто не вистачає часу".

Калушанка зауважила, що з економічної точки зору така ситуація є справді непростим випробуванням. Однак на все потрібно дивитися з позитивом:

"Гроші — це важливо, але не найголовніше. Я вважаю: що б не сталося, це певний життєвий урок та досвід".

У викладачки східних танців Тетяни Кузевич-Книщук змінилася мета викладання занять. Відтепер вона навчає не тільки танцювати, але й робити себе здоровим через фізичні навантаження, харчування і думки.

Калушанка зізналася, що після народження третьої дитини забула про спорт. Тому зараз повертається до нього, намагатиметься додати до танцювальних занять більше спорту. Окрім того, читає багато літератури з самодисципліни, психології харчування, освоює відеозйомку та YouTube. Наразі танцівниця знімає заняття і в записі для своїх учнів надсилає у вайбер-групи. У свою чергу, учні вдома не байдикують, а займаються, надсилаючи звіти.

Тетяна Кузевич-Книщук каже, що її життя змінилося і продовжується змінюватися:

"Сприймаю карантин як перезавантаження свого життя і світогляду. Бог нічого так просто не робить. Все сприймаю як урок, який потрібно вивчити і засвоїти".

Калушанці Розалії Сидор карантин допоміг ще більше часу приділити улюбленому заняттю — йозі:

"Було багато занять, але мало було часу для особистої практики. А тут за два тижні карантину виходить таке робити зі своїм тілом, що колись думала: для мене це нереально. Як не крути , але в мене більшу частину дня займає йога, або зі своїм тілом або з чужим. Хочу освоїти стійку на руках. Тому дивлюсь різні відеоуроки і працюю над цим".

Розалія Сидор зізналася, що такий онлайн формат з йоги калушани не одразу сприйняли:

"Перший тиждень-два було скрутно. Тому що звичайні заняття не можна було проводити, а заняття онлайн, на мою думку, звучали для людей дивно. Я спочатку пропонувала тільки індивідуальні заняття через відеозв‘язок. Бажаючих було небагато. Але десь наприкінці другого тижня, коли повідомили, що карантин продовжили до 24 квітня, потроху люди почали пробувати онлайн формат".

Розповіла Розалія Сидор і про плюси та мінуси онлайн йоги, яку почала практикувати в умовах карантину:

"Кількість бажаючих збільшується. Я запропонувала й групові заняття, але якось на них так бажаючих і не знайшлось. Хтось написав, що нема відповідних умов вдома для занять. Тому займаюсь індивідуально. Мені зручно, бо не треба бігати з однієї студії в іншу. Люди кажуть, що так важче, бо в групі можна посачкувати, а тут я за ними ретельно слідкую. І все помічаю, роблячи зауваження типу: «коліна підтягни», «дихай глибше», «руками сильніше штовхай». І мені онлайн не легше працювати, тому що вся увага прикута до екрану і я маю ретельно слідкувати за тим, як людина робить те, що я кажу. Але це ефективно, як будь-яке індивідуальне заняття".

У підприємиці Лілії Бучак є можливість працювати дистанційно. Але обсяг її послуг (пасажирські перевезення) значно зменшився. Каже: бажано, щоб карантин не був надто затяжним, адже це «вдарить» по малому і середньому бізнесу і матиме негативні економічні наслідки.

Проте калушанка визнає, що навіть у такі невтішні часи карантин все ж має позитив:

"Карантин має свої плюси. Зокрема, це більше часу на спілкування в сім'ї. Одразу з'явилося багато часу на облаштування присадибної ділянки, читання, малювання. Хочеться вірити в те, що люди після карантину почнуть цінувати своє життя і здоров'я та будуть більше бачити краси навколо".

Ірина КМІТЬ, журналістка