Заступниця директора Калуського міського центру соціальних служб, тренерка Національної тренерської мережі ГО «Ла Страда-Україна» Уляноа Бялик, практична психологиня Тетяна Бедрій та соціальна менеджерка Іванна Кручкевич провели інтерактивну бесіду з елементами тренінгового заняття для студентської молоді Калуського фахового політехнічного коледжу на тему: «Ментальне здоров’я. Як протидіяти булінгу, домашньому насильству, гендерно зумовленому насильству?», інформують "Вікна" з посиланням на Калуський міський центр соціальних служб.
Працівники центру поділились практичними порадами щодо збереження власного емоційного стану, наголосили, що потрібно давати собі право на емоції, не боятися виражати свої почуття, проговорювати, що турбує, навчитися відпускати минуле, постійне перетравлення старих ситуацій викликає стрес для організму, для заспокоєння практикувати медитацію та релаксацію, а також слухати своє тіло і приділяти увагу тому, що саме викликає симптоми, а також поділилися сервісами, які надають психологічну підтримку, як у громаді, так в Україні загалом. Серед них:
- Калуський міський центр соціальних служб – 0347270075;
- Ла Страда — 0 800 500 335;
- Лінія життя / Lifeline Ukraine — 7333;
- Платформа “Розкажи мені” — tellme.com.ua.
"Здоров’я – це життєва енергія, натхнення і задоволення від насиченого подіями життя. Це здатність ставити цілі й досягати їх, максимально реалізовувати свій потенціал. Піклуватися про своє здоров’я – це актуально, модно і престижно", — зазначають у центрі.
